헬스 말고 남자 운동할만한거 뭐가있을까요?
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안녕하세요
대학생 남자인데요.
왠지 기계와 운동하는건 별로라서..
적당히 뱃살도(배에만 살이 있어여..) 빼고 체력도 기르고 싶은데..
헬스 말고 뭐 돈내고 배우는것도 괜찬구요. 추천좀 주세요.!!
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남자라면 유도 권투 킥복싱 무에타이
합기도 등등!!강인한신체와 정신력!!
복싱 추천하구요,
왠지 활동적으로 사람들과 어울려 하시는걸 좋아하시다면
축구를 주기적으로 하시는것도 좋겠네요.
평소엔 자전거 타는것도 도움이 되시겠구요.
남자라면 축구
유도추천이요~
등산 강추
폐활량 늘고 근육 늘고
하체 튼튼해지고 슬림해지고 복근 튼튼해지고
허리도 튼튼해지고
정력킹이 되는건 시간문제
포인트는 정력킹
크로스핏 추천 지치지않는 체력... 흐흐
마라톤은 어떠신가요?
수영 추천이요~ 폐활량 폭풍상승
추천할만한운동여기다있네요 ㅋㅋ
테니스
여기 분들이 댓글 달아주신거 중에 하나 고르시면 되겠네요 ㅋ
근데 어떤 운동이든 한 일년정도 꾸준히 하시다보면
헬스의 필요성을 절실히 느끼실텐데..ㅋ
수영