눈을 쉬게할때여
게시글 주소: https://orbi.kr/000517941
눈을 쉬게할때 먼곳 보는거랑 그냥 눈감고있는거랑
효과가 다른가요??
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
게시글 주소: https://orbi.kr/000517941
눈을 쉬게할때 먼곳 보는거랑 그냥 눈감고있는거랑
효과가 다른가요??
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
눈을 뜨고 내게 말해요~
갑자기 생각난 개드립입니다
저는 눈을 감고 손으로 마사지해줍니다
네. 눈을 쉰다는 건 눈 관련 근육을 안 쓰게 하는 거니까 아무래도 눈 감고 낮잠잘때 좀더 효과가 좋겠죠. 뜨고있을 때보다..
물론 망막으로 들어오는 빛자극 차단을 위해서도 당연히 눈 감는게 좋을 거고
그러나 자는데 렘수면만 실컷 했다면 눈뜨고나면 여전히 피로하고 눈 뻘겋고 그렇겠죠 ㅎㅎ 눈을 이리저리 굴려댔으니..
이럴바엔 차라리 먼곳 한군데 가만히 응시하고 있는게 휴식을 위해서는 더 나아보이네요