운동하러가야되는데
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전엔 바빠서 못갔는데
오늘은 그냥 귀차나서 가기가 싫다
갑자기 왜이러누
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님 허벅지둘레 줄이는법좀 ㅜㅜ
아 진심 너무 고민 ㅠㅠ
옷좀 질 입고싶은데 교복같은거도 줄이지는 못하고 허벅지때문에 발목으로 갈수록 통이 훌렁훌렁 ㅠㅠㅠ
맞음 ㅜㅜㅜ
바지 살 때마다 무릎 아래로 통 줄여야함 ㅡ.ㅡ
허벅지 좀만 더 얇으면
걍 28짜리 사서 입으면 딱인데 ㅡ.ㅡ
진심 엄청난 고민 ㅠㅠㅠ
님 둘레 몇?
저 53
전 재보지는 않았는데 맨날 뛰어댕기는거 좋아해서
두꺼워졌어요
방금 쟀는데 55.5 ㅠ
살집도 좀 있어서 그런듯
저 60kg임 ㅜㅜ
상체비만이었는데 이제 하체비만으로 변함..
진짜 고민되시겠네요 ㄷㄷ
친구 중에도 비슷한 친구 있는데 고민 많이 해요
음 상체를 근육운동으로 늘리세요.
근육 줄이면 님 기초체력도 떨어져서 공부라든지 군대가서 불편해지고 근육 늘려서 기초대사량 활동량 늘리고 체지방을 낮추시는게..