gal2709 [461626] · MS 2013 · 쪽지

2014-08-26 00:38:55
조회수 279

수면시간 앞으로 땡기려면 어케해여되죠?

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12시에 잘라고 누워도 40분이지난지금까지 잠을잘수없네요

억지로 눈감아도 잠도안오고;; 일찍 자려면 어떻게해야될끄오

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  • enza. centurion · 519205 · 14/08/26 01:31 · MS 2014

    이런 패턴이 반복이신 것 같은데 ㅋㅋㅋ 자려고 누웠다가 잠 안와서 휴대폰빛 쬐시고 다시 자려고 하는데 잠은 안 오고 그래서 다시 폰빛 쬐시고.. 잠 안 오는게 당연해요 ㅋㅋㅋ 웬만하면 잠자리들기 1시간 30분에서 2시간 전부턴 폰 사용 자제하시고 눈감으세요!