비염, 코막힘 진짜 어떻게 하죠?

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국립대 의대병원에서

비중격 만곡증 교정 : 1회

하비갑개 절제술 : 2회

받았고

한의원에서 한약 총 1년치

인삼, 홍삼, 프로폴리스, 삐꼼씨, 센트룸, 칼맥디, 허벌라이프비타민, 프룬 등 몸에 좋다는 것은 다 먹었는데도 코막힘이 낫질 않아서 미치겠네요.

몇년 전까지는 코막힘 보다는 콧물이 줄줄 새서 하루에 휴지 한통씩 쓰고 그랬는데 둘 다 경험해보니 차라리 콧물이 훨씬 낫다는 생각이 드네요. 진짜 코막힘에 비하면 콧물, 재채기, 결막염은 아무것도 아닙니다.

요즘엔 잠들기도 힘들고 자다가 2,3번씩 깨서 설치고 하루종일 졸리니... 차라리 4시간 푹 잔날은 하루종일 쌩쌩한데 여러번 깨면서 잔날은 6시간을 자도 미칠 것 같아요. 잠깨려고 수업 중 스스로 뒤로 나가기,세수하고 오기, 찬물 뜨거운물 마시기, 뺨때리기, 스트레칭, 꼬집기, 전기충격기(똑딱이) 등등 별 짓을 다했는데도 잠 설친날은 답이 없습니다.

제가 1,2학년 까지는 내신도 1.2로 유지하고 사설, 교육청 포함 전체 모의고사에서 5과목 중 1등급 4개 이상 나오지 않은 적이 딱 한번 밖에 없었는데 요즘에는 피로가 누적되니 새로운 학습에 대한 수용 능력이 떨어져서 아직까지도 항상 1개 틀리거나 다 맞는 국어, 영어를 제외하고 수학, 과학이 폭락했습니다. 적통, 기벡을 제대로 공부하지 못했으니 당연한 결과지요. 작년까지는 특별반 빌보드차트에서도 상위권이었는데 하위권으로 추락했습니다.

주위에 물어보면 이렇게까지 심한 애는 없다는데 저만 이런 것 같아서 너무 억울하고 평생동안 게임, 웹툰, 만화, 애니, 야동 등을 한번도 접한 적이 없고 자기 절제로 살아온 저인데 특별실이나 독서실에 하루종일 앉아있어도 만성피로 때문에 처놀고도 전교 1,2등 하는 애들보다 능률이 떨어지는 것 같습니다.

진짜 비염 별 것도 아니라고 생각하는 분들이 있을지는 모르겠지만 이것 때문에 하루에도 몇 번씩 자살 충동이 납니다... 그러다가도 가족을 생각하고 18, 19년동안 고생한 것을 생각하면 너무 아깝다는 생각이 들어 다시 마음을 잡습니다만 앞으로 어떻게 회복해야 할지 모르겠습니다. 한 번도 국제구호의 꿈을 버린 적이 없는데 요즘에는 의대 갈 성적이 안 나오니까 꿈이 흔들리는 것 같습니다.

혹시 저처럼 코막힘이 심하신 분 계신가요? 님들은 어떻게 대처하셨고 대처하시고 있나요? 이제 시간도 없는데 미칠 노릇입니다. 도움을 바랍니다ㅠㅠ

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레이하니 · 497222 · 14/08/24 17:17 · MS 2014

치아교정 추천

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打後鑼LOU · 413513 · 14/08/24 17:21

치아가 코막힘과 관련이 있다는 말씀이신가요? 아니면 그냥 장난하시는 건가...

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레이하니 · 497222 · 14/08/24 22:45 · MS 2014

몸의 순환 문제로 야기될수 있어요~ 저는 비염을 교정으로 고쳤어요~!

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D.Hoon · 496151 · 14/08/24 23:38 · MS 2014

저도 교정때문인지..확실히는 모르겠는데 예전보다 비염이 조금 나은거같아요..변한건 교정밖에 없는거같은데 환경도똑같고

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Rule 7 · 494496 · 14/08/24 17:58 · MS 2014

저도 비염으로 많이 고생하는지라 그냥 지나칠 수 없어 덧글 남겨요..

약물이나 음식물로는 비염치료 거의 불가능 할 정도로 어렵습니다.

비염을 완치하겠다는 너무 큰 욕심은 버리고 비염 증상을 최소화하겠다는 것에 초점을 맞추보길...

저는 딱 세가지로 비염 증상 거의 극복했습니다.

1) 금연 (비염자에게 직접 간접 담배 연기는 최악의 요인입니다)
2) 공공 장소에서의 마스크 착용 생활화 (특히 대중교통)
3) 따뜻한 물 많이 마시기

실천해보세요 많이 좋아질 것입니다

그리고

취침전이나 시험 전에 코막힘때문에 괴로우면
코에 뿌리는 일시적인 약 사용하면 증상이 완화될 것입니다.

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打後鑼LOU · 413513 · 14/08/24 20:53

덧글 감사합니다
칼럼도 많은 도움이 되었습니다

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기계공학도 · 518852 · 14/08/24 19:11 · MS 2014

저는 동국대병원다니는데 거기서 코에뿌리는스프레이랑 약처방받는데 약먹고스프레이뿌리면 낫더라고요 감기걸리면 비염이랑같이동반되서 엄청힘들고요 ㅠㅠ환절기엔 더그렇죠..ㅜㅜ

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Jess0 · 469361 · 14/08/25 01:10 · MS 2013

아 완전공감ㅜㅜ 저도 비염이심해서 집중력도떨어지고 독서실에서도눈치보입니다ㅜㅜ
침구류에신경쓰시면도움된다네요! 아 그리고 저는알레르기성 비염이라 알러지약 먹으면 괜찮아지던데 그거해보셨나요 ?

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Roop · 451596 · 14/08/25 23:04

저도 어렸을때부터 만성비염으로 맨날 코막힌소리나고 숨쉬기 답답하고 ㅠㅠ그랬는데 고등학교 올라오면서 복싱하면서 바로 낫더라고요 ㅋㅋ 다른방법이 안듣는다면 운동해보세요 하루 줄넘기 15분씩이라도ㅋㅋ 스트레스도 해소되고 짱임

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