imath [445766] · 쪽지

2014-05-05 22:30:01
조회수 947

독재하시는 분들~ 운동 강력히 추천합니다!!

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집,도서관에서 혼자 공부하시는 분들~ 외로움,우울 때문에 힘든 경우가 정말 많은 것 같아요
이럴때 저는 운동 땀흘리는 강도로 30분 정도 하는데 정말 그런 안좋은 감정이 싹 없어지는 걸 느껴요!   
그리고 운동하고 난뒤 공부 바로 시작하면 집중력도 풀로 생깁니다. ㅎㅎ 30분이라는 시간이 조금 아쉽게 느껴질 수 있지만 정말 효과가 최고에요!
여러분도 한번 해보세요~^^

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