건강관리ㅠㅠㅜㅡ
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원래 신경성장염이있는데다가 자주체하고
뼈도약하고 만성질환인 비염까지있습니다ㅠㅠ
고등학교들어와서는내신 시험앞두고 거의 아픕니다ㅠㅠ
그런데 요번달은 체육시간에 농구같은 넷볼하다가
다리를 삐어서 일주일동안병원치료받는다고 시간 다버리고
아프다는핑계로 스스로합리화해서 이주정도탱자탱자놀다가
내신시험 전날 또 급체를 했습니다
그리고 주말끼어서 내일이면 마지막날인데
또 체했습니다ㅠ
조심한다고 조심하는데
어머니께 제 시험기간에 음식좀부드럽게해달라고했는데도
워낙 바쁘시니 저한테 100프로를 맞출수도없으니까요ㅠㅠ
그런데 음식과는 상관없이 잘체하는 것같습니다
수능날이나 논술치는 날에도 그러면ㅠㅠㅠㅠ
생각만해도끔찍해요ㅠㅠ
저처럼 몸약하신분 어떤식으로 몸관리하시는지 가르쳐주세요ㅠㅠ
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작년에 언정보 광고에 낚였었는데 뭐가 진짜죠? 광고쟁이들한테 자꾸 낚이는거 같은데
적게먹고 꼭꼭씹어드세요
그리구 일요일마다 아침일찍 달리기하세요~
한달(4번)만 하시면 체육시간에 축구해도 야자시간에 안 잘 수 있는 체력을 가질 수 있습니당
아 지켜주고싶다ㅠㅠㅎㅇㅌ!!
지켜주고싶다뇨ㅎㅎㅋㅋ
진짜운동이답인가보네요ㅠㅠ 남자분들부러워요