멘탈 부여잡기힘드네요 어떡하죠 팁좀
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멘탈부여잡기 말그대로힘드네요 우울증에 바다에 빠져잇네요 방법이없네요 난낙오자인가
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낙오자라니 뭐니 그런 생각하지 마세요.
마음 편하게 먹으시구 아직 시간 많으니까 목표만 잊지말구 정진하세요 파이팅!!
목표가 불확실해요 제 닉보시다싶이 전 문관데 성적은 하위권이면서 욕심은 많아서 이과쪽가고싶어서 발악하는증인데요 하루하루 계획세운것 목표 나아갈방향 전혀잡히질않고 불안한마음만오는것이 우울한것에 한몫 크게 차지하지않나 싶네요. 이건 뭐 어떡게해야 멘탈 고쳐먹고 목표바로잡을수잇을까요 사탐만보면 울렁울렁
저도자주그런데 독재시면 웬만하면 재종추천이요,,저도 그런성격으로 독재하다망햇는데 하권다녀도 좌절마니하는데 그래도 독재보단 덜우울해요..글고 공부즐기는게답인듯함 저도그게안되긴하지만ㅜ
재수생은 아니지만 고3인데 뭐 이건뭐 재수 삘이네요 앞이안보여요 이런마인드론 세상살기 고닮픈거아는데 현실과 이상에 막대한 차이를 보자니 한숨이절로..
벌써그러심안되여..장기적 목표는높게잡더라도 다음달목표는 현실적으로잡아보세요, 가까운목표만생각하시구요,. 한게없는거같은건 계획잘안짜서그럴가능성이큰데, 내일부터 잠자기전에 어떤책 몇페이지 몇문제햇는지 기록해보시고 얼추 양나오면 계획짜보시구요,, 학교4시에수업끝나면 4~6시 7시~8시반 , 8시반에서 10시이상 이렇게 세파트로나눠서 국수영 공부해보세요 사탐은 님자율인데 주말에몰아서하시거나 자투리시간에하시거나
좋은 방법인거같아요 무엇보다 공부는 미래에 뭘 보고 하는거같은데 그게없으니 이리치이고 저리치이고 내뜻대로 생각대로 몸안따라주고 그러다보니 더심해지는거같기도하고 .. 쪽지하시기엔 님도바쁘시겟죠?.
해도되요ㅋㅋ뭐허락까지야..ㅋㅋ근데 제가 좋은답변 못해줄까봐 그게문제죠
그럴 때 사람만나고 행동을하는게 좋더라구요 자신에게 보람찬 뭐라도 하나 행동으로 옮기면 생각이 조금씩 줄어듭니다. 저도 가끔 그럴 때 있는데 힘내시면 좋겠네요 작은목표라도 행동하시고 사람 많이 만나시길..
학교에 12시간같혀서 공부하는데 막상 돌아와서 집에오면 아무것도 못한기분 아시나요.. 제가우울해잇으니 친구들도 와선 우울함 전염되섴ㅋㅋㅋㅋ저 별로안좋아해여 흙쓔발
위에 댓글을 보다보니 이상과 현실의 불균형때문에 그러신것 같은데 그럴땐 이상을 낮추거나 현실을 바꾸는법이 있습니다 차선책을 쓴달지
이상과 현실에 불균형은 존재하긴하지만 그것은 힘든것에 일부분일 뿐이고 내부 외부에서 마음에가하는 충격이 크네요 물론 그것도 맞긴하지만 그동안에 우울함이 쌓이다가 고3때 갑자기 혼란을 겪다보니 그런것도같아요. 남들다 할거하고 목표설정해서 하고싶은걸 정하고 그거에 앞만보고 달려가는데 전 겉도는 느낌 목표없이달리는 기분 하여튼 힘드네요 ㅠㅠ 긴얘기들어주셔서 감사해요 전 뭐 학교에서도 그다지 애들한테말해도 들어주지도않고 그러기에 답답한마음에 주저리 궁상떨엇지만 이렇게 털어놓고나면 조금이나마 마음에 짐이 덜어지는 기분이더라구요 ~~ 이럴시간에 공부해야하는데 밤만되면이래 우울한게 으이고