잠... 어떻게하죠??

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진짜 잠이 너무 많아서 그냥 수업 듣고있는데 잠이 오면 아 깨야지하고 서서 들어도 자요 ㅠㅠㅠ 하루에 8시간은 자는거 같애요 ㅠㅠ 근데 학교에서 자꾸 졸고 한번 졸기 시작하면 2~3시간 자서 걱정이에요 잠 이겨내신분 없나요?? ㅠㅠ

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15경영경영 [476567]

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학수교대 · 475630 · 14/04/04 00:53 · MS 2013

그럼 지금 오르비 하고 계시면 안되죠.. 빨리 주무세요

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15경영경영 · 476567 · 14/04/04 00:57 · MS 2013

그니까요 ㅠㅠㅠ

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tablet · 472893 · 14/04/04 00:54 · MS 2013

수업중이면 세수하거나 팔 꼬집고,
자습중이면 교실밖에서 찬바람 맞으면서 했죠

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죄병 · 494100 · 14/04/04 00:55 · MS 2014

잠은 못이겨요ㅋ잠이안오게 습관만들어보셈

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어플 · 442203 · 14/04/04 00:57

밤에 충분히 자고도 그러시면 체력문제일 가능성이 크죠..

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Feto · 440994 · 14/04/04 00:58 · MS 2013

정신력의 문제인듯하네요.. 저도 원래 최소 6시간 자고 낮잠도 많았는데

재수하는 지금은 1시간 자고 학원 갈때도 있고 보통 4시간정도 자는 것 같네요

수업시간 때는 졸리기는 할지라도 자습시간 때 졸리면 수학 모의고사 하나 풀고 나면 작년 수능이
생각나서 잠이 확 깨고요. 졸릴 때 노래 한곡 들으면서 3분동안 눈 붙여보세요. 자지말구요 ㅋㅋ
이렇게 하니깐 눈이 벌게지지만 곧 정신이 맑아지더라구요. 잠은 스스로가 꼭 이겨야하는 적입니다.

반드시 자기만의 방법을 만드시길ㅋ

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15경영경영 · 476567 · 14/04/04 00:59 · MS 2013

네ㅠ감사합니다

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15경영경영 · 476567 · 14/04/04 00:58 · MS 2013

세수라도 해봐야겠어요 잠이 안오는 습관은 아... ㅋ 체력은 괜찮은데 그냥 의지가 박약하나봐요 ㅠㅠ

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정공행마 · 475590 · 14/04/04 00:59 · MS 2013

잠올땐 시원한 물마시는게 최고죠!!
아 물론 코로

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어플 · 442203 · 14/04/04 00:59

ㅋㅋㅋ

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15경영경영 · 476567 · 14/04/04 00:59 · MS 2013

ㅋㅋ 코로 ㅋㅋ

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우럭마지노 · 494100 · 14/04/04 01:00 · MS 2014

ㅋㅋㅋ

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hwaori · 471995 · 14/04/04 01:01 · MS 2013

수험생활땐 살아가는데 평생토록 지장이 생길정도의 건강악화가 아니라면 무릅쓰고 공부시간을 확보하는게 더 나은것같아요.. 전 그렇게 못해서 후회했었거든요
왜냐면 수험생때 달고사는 변비,요통 이런거 수능끝나는순간 마법같이 사라지더라구요 따로 치료를 한것도아닌데도요.
혹여나 수능이후 약간의 치료가 필요한 상태가 되더라도 치명적이지 않으면 공부에 더 우선순위가 있다는게 제 생각이에요
물론 수험생활을 이어나가기 힘들정도로 몸상태가 안좋아지면 그즉시 치료가 필요한건 당연하구요

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AbandonedS · 59684 · 14/04/04 01:02 · MS 2004

옛날에야 사당오락이니 정신력의 문제니 어쩌니했지만 사실 사람이면 잠을 자야 하고, 잠이라는 것도 사람마다 적당량이 다 다른 겁니다.

깨어있는 시간에 집중하는 것이 중요하지, 잠을 줄이는 것만이 능사는 아니라고 생각해요.

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qjsj · 480752 · 14/04/04 03:33 · MS 2013

체력문제일 가능성이 큰데 그걸 이겨낼 정신력으로 승부하셔야할듯..정말 안되지않는이상 잠 이겨낼수 잇는것같아요..그걸 체력탓이라고 여겼었는데 한심햇엇음 ㅠㅠ

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