변비 ㅠㅠ..

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아 변비 ㅠㅠㅠ...

집 독재하시는 분들 변비 없으신가요...

변비때문에 오늘도 겨우 6시간 밖에 공부를 못했는데...

어우... ㅠㅠ

인형뽑기 같은 그 느낌 ㅠㅠ..

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아프리카청춘이다 [439935]

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방빼르시 · 403629 · 14/04/03 02:34 · MS 2017

음식 잘 챙겨드세요.. 과일 꼭 드시구요..

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아프리카청춘이다 · 439935 · 14/04/03 03:11 · MS 2017

과일은 먹고있지만 ; ㅠ 다른것도 먹어봐야겠네요

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고의로그런건아니에요 · 470805 · 14/04/03 02:37

물 많이드세요

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아프리카청춘이다 · 439935 · 14/04/03 03:13 · MS 2017

하루에 1L정도 마시는 것 같은데 ... 더마셔야 하는 건가보네요 ..

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고의로그런건아니에요 · 470805 · 14/04/03 03:29

그건 권장량이구요 애초에소화가잘되셔서 변이안생기는걸지도

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껑충껑충 · 473078 · 14/04/03 03:08

나물 많이 드세요. 소화가 잘되요~~

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아프리카청춘이다 · 439935 · 14/04/03 03:12 · MS 2017

나물이라 흠... 감사합니다^^ 먹어봐야겠네요

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껑충껑충 · 473078 · 14/04/03 03:16

미나리도 괜찮고, 흰밥에 잡곡이나 현미,흑미 섞어먹어도 좋아요
쾌변하세욧!

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고의로그런건아니에요 · 470805 · 14/04/03 03:28

나물은 소화가안되서 변으로나오는거...

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바쁘다바뻐 · 493545 · 14/04/03 03:58 · MS 2014

건강식품?이라고 하긴 뭐하지만 장 좋아지는데 도움되는 가루 영양제? 같은거 있어요ㅋㅋ 그런거 어머니한테 부탁드려서 드셔보셔요 저도 장안좋은편인데 꾸준히 먹어서 진짜 좋아졌어요

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glitteringash · 445010 · 14/04/03 04:09 · MS 2013

저도 그거먹고 장이좀 편안해진듯해요. 생각보다 맛있어서 비타민알약보다 더 잘챙겨먹게된다는ㅋㅋ

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바쁘다바뻐 · 493545 · 14/04/03 04:13 · MS 2014

혹시 아x미 건가요?ㅋㅋ

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discombobulated · 452877 · 14/04/03 11:11 · MS 2013

변비ㅜ

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bigpig · 472443 · 14/04/03 11:16 · MS 2013

걷는운동.불가리스.양배추.서양자두 푸룬....추천합니다.푸룬쥬스 직빵인데 좀비싸요 ㅠㅠ

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아프리카청춘이다 · 439935 · 14/04/03 13:45 · MS 2017

아무래도 운동부족인거 같아요... ㅠㅠ

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아프리카청춘이다 · 439935 · 14/04/03 13:45 · MS 2017

아무래도 운동부족인거 같아요... ㅠㅠ

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백스텝 · 500865 · 14/04/03 22:08 · MS 2014

먹는거보다 운동 추천해드려요 줄넘기가 좋으실 듯

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아프리카청춘이다 · 439935 · 14/04/03 22:10 · MS 2017

감사합니다^

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