변비 ㅠㅠ..
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아 변비 ㅠㅠㅠ...
집 독재하시는 분들 변비 없으신가요...
변비때문에 오늘도 겨우 6시간 밖에 공부를 못했는데...
어우... ㅠㅠ
인형뽑기 같은 그 느낌 ㅠㅠ..
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으하하하하하하하ㅏㅎ추합제바라라랄
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오르비 과외 모집 41
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음식 잘 챙겨드세요.. 과일 꼭 드시구요..
과일은 먹고있지만 ; ㅠ 다른것도 먹어봐야겠네요
물 많이드세요
하루에 1L정도 마시는 것 같은데 ... 더마셔야 하는 건가보네요 ..
그건 권장량이구요 애초에소화가잘되셔서 변이안생기는걸지도
나물 많이 드세요. 소화가 잘되요~~
나물이라 흠... 감사합니다^^ 먹어봐야겠네요
미나리도 괜찮고, 흰밥에 잡곡이나 현미,흑미 섞어먹어도 좋아요
쾌변하세욧!
나물은 소화가안되서 변으로나오는거...
건강식품?이라고 하긴 뭐하지만 장 좋아지는데 도움되는 가루 영양제? 같은거 있어요ㅋㅋ 그런거 어머니한테 부탁드려서 드셔보셔요 저도 장안좋은편인데 꾸준히 먹어서 진짜 좋아졌어요
저도 그거먹고 장이좀 편안해진듯해요. 생각보다 맛있어서 비타민알약보다 더 잘챙겨먹게된다는ㅋㅋ
혹시 아x미 건가요?ㅋㅋ
변비ㅜ
걷는운동.불가리스.양배추.서양자두 푸룬....추천합니다.푸룬쥬스 직빵인데 좀비싸요 ㅠㅠ
아무래도 운동부족인거 같아요... ㅠㅠ
아무래도 운동부족인거 같아요... ㅠㅠ
먹는거보다 운동 추천해드려요 줄넘기가 좋으실 듯
감사합니다^