춥군 [491221] · MS 2014 · 쪽지

2014-02-13 22:06:51
조회수 901

집중안될때 먹으면 좋은 음식

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집중이 안되는 것은 붕소가 결핍되면서 일어나게 된다고 하네요
붕소가 많이 포함되어 있는 음식은 말린과일 , 사과 , 아몬드 , 호두 등
견과류에 많이 포함되어 있네요
그리고 사과는 기억력을 향상시켜주기 때문에 시험보는날 사과 한개씩 먹으면 도움이 많이 된다고 합니다

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