• 딘테 · 418219 · 14/01/29 00:42 · MS 2012

    덕분에 시도 하려는 마음을 접었습니다ㅋㅋ

  • 파워재수 · 458644 · 14/01/29 00:45 · MS 2013

    4시간은 아니고 5시간은 해봤습니다 그냥 일상

  • 각설이 · 463916 · 14/01/29 00:45 · MS 2013

    정말 그 수면법 어떻게 지키는지;;
    저한테 잠 시간 줄인다는건 정말 생각할 수도 없는 일인데 하는 사람들 신기해요.

  • 경제간지 · 491724 · 14/01/29 00:47 · MS 2014

    마가렛 대처가 잠을 이만큼 적게 잤다는데 말년에 치매왔다죠?ㅎ;;

  • 짜릿한역전승 · 474213 · 14/01/29 00:53 · MS 2013

    제 고3때 기숙사 룸메가 수험생활에 도움된다는 익히 알려진 수면법들을 모두 실험해보고는 말해주더군요.
    잠은 정상적으로 자야만 한다고요. ㅠ

  • 포카의대 · 402689 · 14/01/29 01:19 · MS 2012

    저는 운동은 거의 안 하는상태로 하루 평균수면 3시간대 로 몇달지내봤는데 정말 일상생활에 지장많이오더라구요. 체력 급감하는걸 체감하고 상당히 비효율적인 것 같습니다. 저도 수면에 대해선 많은 시행착오를 겪었습니다만 체력관리도 하면서 잠은 적당한게 좋은 것 같아요 덜도말고 더도말고.. 적당함의 기준은 사람마다 다르겠지만요 ㅎ

  • 과외하고싶다1 · 370352 · 14/01/29 11:28 · MS 2011

    수면부족은 뇌손상을 일으킨답니다~

  • 아쿠린아 · 448419 · 14/01/29 14:03 · MS 2013
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  • 갓세븐 · 460066 · 14/01/29 17:32 · MS 2013

    제친구는 고3때 새벽4시에잤는데... 학교에서 수업시간마다 10-20분씩 졸고 야자 1교시는 그냥 자더라구요