수면
게시글 주소: https://orbi.kr/0004246645
요즘들어 밤에 안피곤한데 어떡하죠?
내일을 위해 일어나야되서 눈감고 있으면
잠은 못자고 눈감은 채로 3시간을 지내다가 시간이아아까워서 일어나서 공부를 하고 아침6시에 피곤에 절어 잠을 자요.
그러고 12시에 일어나면 매우매우 개운해서 밥을 먹고 공부를 하고 다시 저 사이클이 반복되요.
최근 2주동안 있던일인데 어떡하면 좋을지 모루겟네요...
이건 좋지않은 수면습관인거 같은데
스트레스 받을 일도 없는데 ㅠ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
6모 국어 킬러 문항 해설(경제 30번 집중 해설) 1
★ 화작 10번 ★ 문제에서 제시된 의 내용과 정보를 정확히 따져보지 않았다면...
운동하세요. (자기 직전은 말구요)
밤되면 피곤해서 졸리실거에요.
공감
저랑 비슷한 패턴이시네요.. 아침에 못 버티고 자서 방금 일어난...
으... 잠을 잘 자야 공부도 잘되는데..
힘드시겟어여~~~^^ 하지만 이 시기가 지나면
또 극복할 수 있는 날이 오니~ 화이팅하세요