불안장애가 진짜 고통 그 자체임
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심장도 빨리 세게 뛰고 온몸 저릿거리고 온몸이 부풀어오르는 느낌 들면서 공황발작 오고 장난아님
진짜 고통 그 자체야
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의사쌤이 인데놀 먹으라고 줬는데 뭔가 먹기 싫어서 안먹는중
먹다보면 내성생길까봐
약 챙겨먹어요…ㅠㅠ
어막긴장하면진지하게 숨진짜로막혀서 끄윽끅끅되는데 이것도 불안장애인가요
그건 과호흡이고
그런 증상이 점점 자주, 강하게 발생하면 공황장애나 불안장애 의심증세가 되는거에요
근데 과호흡도 공황이나 불안장애 증세 중 하나여서 그 증상이 꾸준히 지속된다면 정신의학과 상담이라두 한 번 받아보셔요! 여기 의견들보다 의사가 훨씬 정확할테니
한번받아는봐야겟네오에피님 반수 예정이신 거 같던데 저는 수험생활 지속하시는 분들 한 번쯤은 정신의학과 상담 받아보셨으면 해요
나도 모르던 의외의 병이 있을 수 있음 저처럼 ㅎ.ㅎ...
오저가반수예정인것까지아는치밀한분이신
꼭받아보도록하게습미다
ㄹㅇ 아는 사람만 아는
ㄹㅇ이
저 수능 한 달 남기고 하루에 공황 3번씩 오고 ㅈㄹ나서 죽고 싶었삼 진짜
하루에 3번은...죽을맛이죠
저도 하루에 5번 온적 있는데 힘 다빠지던데
와 ㄹㅈㄷ 5번은 어케 버팀
이상하게 저는 그 부풀어오르는 느낌 자해해야지 괜찮아지더라구요
아..그렇게 해소하면 안좋을텐데..
그래서 요즘은 그냥 약 막 퍼먹고 쓰러지듯이 자요 ㅎㅎ 발작 일어나면 냅다 누우세요 478 호흡법 억지로라도 하시면 그래도 좀 인위적으로라도 진정되는 느낌이더라구요
발작 오는걸 인지할 때는 사실 늦더라고요
그전에 약 먹어서 막고 심호흡해야 하더라고요
아... 진짜 힘드시겠어요 약 잘 챙겨드세요 무슨 일 없으면 좋겠어요..
없어야 하죠..
인데놀도 그냥 꾸준히 먹어야하나 싶고...
인데놀 일단 내성 생기는건 생각하지마시고 꼬박꼬박 드세요 제가 약 과다복용하는게 습관이라 한약 몇백알도 먹어봤는데 내성이 그리 쉽게 생기진 않더라구요! 당장 오늘을 잘 넘기는게 중요하잖아요 ㅎㅎ
그런가요
먹다 끊으면 부작용 심하다길래 안먹고 있는데
의사쌤이 먹으란걸 안먹는게 넌센스긴 하죠 ㅜㅜ
헬스장 가야하는것도 있고..
일단 처방해주신걸 보면 필요한 약인거같으니 먹는게 좋을거 같아요! 약 끊을때 약 양을 조절하면서 오랜 시간 서서히 끊으니 부작용은 너무 걱정하지 마세요 저는 2알 먹던거 1알 1/2알 1/4알 1/8알로 쪼개서 먹으면서 끊었어요!