방학동안 운동하는거 어떻게들 보시는지?
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예비고3입니다.
아침에 두시간정도 격일로 수영하려하는데
체력도 기르고 스트레스도 풀겸해서 하려는데
그냥 닥공이나 해야할까요?
최근 이년간 살이 급격하게쪄서 피로도 쉽게 오는거 같기도 해서 빼야할거같기도하고..
문과이고 모고322입니다.
조언부탁드려요.ㅎㅎ
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학원컴퓨터로 인강을 듣는 학생덕분에 태블릿으로 모든걸 해야합니다. 스샷에 계신분들...
학교 다닐 땐 학교체육 수업에 목을 맬정도로 여림히하시고 지금은 주2~3회 1~2시간 정도 적정하다봄 공부도 효율이니 근데 겅부 습관틀이 잡혔다는.전제하에ㄱㄱ
저도예비고3인데 오늘헬쓰시작햇어요ㅎㅎ같이힘내요