칼럼. 피부에 대하여.
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오르비 덕분에 수능에 대해서 여러가지 알게된 97년생 현역입니다. (한국학교 다닌적없음)
공부에 대해서 얘기하는 곳이지만 9월 모의고사 프린트해서 풀어본 결과 5등급나온 제가 해드릴 말은 없는 것 같고 그래도 감사한 마음이 있으니 제가 아는 피부관련 팁들을 전해드리려고 합니다.
지금도 물론 물광피부다, 백옥피부다, 제가 한 대로만따라 하십쇼~ 할 정도에 피부상태는 아니지만 피부과에 1400만원 정도 쓴 사람으로서 팁을 드리려고 합니다.
여학생들이나 인싸 남학생들은 지금도 잘 꾸미고 가꾸고 하고 있을텐데 저같은 아싸 남학생들은 꼭 읽고 피부 좋아집시다.
* 저는 지성피부입니다. 볼쪽에 열이 많은 타입입니다.
** 어떠한 의학적 팩트도 없습니다. 제 피부과 선생님, 피부 시술사선생님, 유튜브 등등 제가 직간접적으로 겪은 정보를 입맛대로 짜집기 한 것이니 꼭 취사선택 해주세요.
중요도 순으로 3가지로 나누고 추가적으로 하면 좋은것들을 말씀드리겠습니다.
0단계
‘돈을 들고 피부과에 간다’
이딴 소리해서 벌써 뒤로넘기실 것 같은데 어쩔수 없습니다.
기본 홈케어를 어느정도 안다는 전제라면 돈 있는대로 싸들고 ‘피부과 전문의 자격증’이 있는 의사한테 가셔서 알아서 해주세요~ 하는게 장땡입니다.
이 방법이 돈이라는 제약이 없다면 효율 끝판왕이지만 현실적으로 너무 부담스러운 방법입니다.
1단계
세안
아침에 물세안을 한다던가 가끔씩 주말에 귀찮다고 아침세안 안하는 사람이 있는데 최악입니다.
항상 아침 1번 저녁 1번 입니다. 건성 지성 모두.
약산성 세안제로 세안해야 합니다.
피부타입에 따라 약산성 보다는 중성이나 혹은 비누 같은 알카리성세안제가 효과적인 사람도 있습니다만 수능 만점받는 사람도 있지만 우리는 아니니 약산성 세안제로 깨끗이 세안해 줍니다.
세안할 때는 화장실 문 닫았으니 쪽팔려하지말고 헤어밴드로 앞머리를 꼭 올리고 해줍니다.
세안전에 꼭 손을 씻고 얼굴에 물을 10회 이상 적셔주세요.
물온도를 미온수로 맞추니 뭐니 하는 말이 있지만 얼굴에 적셨을때아무 생각 없이 진행되는 온도면 됩니다.
아 차거 아뜨거 만 안하는 온도면 상관없습니다.
세안제는 얼굴에 1분 이상 있지 않게 30초 정도 중지와 약지로 둥글게 둥글게 비벼 준후 물로 세안합니다.
속으로 1.2.3.4 세면서 힘들이지 말고 적당히 문지르고 헹구면됩니다.
아에이오우 발음하면서 얼굴 표면적을 넓혀가면서 구석구석 닦아주세요.
콧볼 눈썹사이 턱라인 필수!
10-15회 정도 어푸어푸 하고도 미끄덩거리는 건 제품특성이니 괜찮습니다. 싫으면 제품 바꾸는 걸 추천드립니다.
다만 뽀득뽀득 소리날정도로 닦이는 건 분명 알카리성제품입니다.
세안을 다했다~ 싶으면 고개를 들지말고 그대로 손에 물을 적셔서 이마라인 양콧볼 턱선을 따라 쓱쓱 한번 더 닦아줍시다.
거품이 남았을 겁니다.
+
샤워 할때 샤워기로 세안까지 같이 하시는 분들이 있는데 비추입니다. 몸에 따뜻한 물은 얼굴에는 너무 뜨겁습니다. 온도를 낮추고 하세요.
위에서 내리는 샤워기 물보다 손모아 받은 물로 어푸어푸 하는게 세정력이 더 좋습니다.
2단계
화장품
유수분 밸런스를 맞추라는 말을 들어보셨을 텐데 정말 간단합니다.
얼굴이 물을 8 기름을 2가 되게 맞추면 됩니다.
그 일은 화장품이 해줍니다.
점성이 있다고 기름진거, 점성이 없다고 수분이라고 생각하는 사람도 있지만 아닙니다.
000오일 이라고 직관적이게 써있는게 아니라면 모든 화장품은
전성분 표시를 꼭 확인하고 발라야 합니다
.
.
.
만 너무 귀찮고 어려운일입니다.
화장품을 쉽게 고르는 방법은
얼굴에 발랐을 때 따갑거나 간지럽지만 않으면 90프로 괜찮은 제품입니다. 요즘은 너무 상향 평준화되서.
— 평소에 제품을 안바르는 남학생에 경우 매우 높은 확률로 따갑거나 간지러울 수 있지만 100 중 99는 피부가 그렇게 기분좋은 수분과 유분을 처음 선물받아봐서 좋아서 그러는겁니다. 거기서 멈추지 말고 매일 가꾸어주세요. 처음 헬스 갔다가 근육통이 생겼다고 헬스장이 나쁜 곳은 아니잖아요.—
그리고
화장품을 바르고 30분뒤에 검지와 중지 뒷면으로 얼굴을 만져줍니다.
검지중지 뒷면 감촉 기준으로 애기 엉덩이 만지듯 탱탱해야합니다.
건성지성 상관없이 맞는 화장품을 바르고 30분 동안은 이 피부가 되는게 정상입니다 .
아니다 너무 축축하다. 수분이 과한겁니다.
아니다 미끄덩 거린다. 유분이 과합니다.
과한건 좋지 않습니다.
여드름이 현재 많은 학생은 볼이 뜨거워집니다. 순수 물 성분 크림을 더해주면됩니다. 결국 증발되지만 그런 피부상태에선 일시적으로라도 수분을 공급해주는 차악이 최선입니다.
얼굴 피부는 정말 약한 존재지만 또 강합니다. 제품을 발라보고 테스트해도 됩니다.
화해 라는 어플이 있습니다.
검색창에 토너, 세럼, 수분크림 중 하나를 검색하고
1위 부터 10위까지 코카콜라 맛있다 척척박사님~해서 골라도 됩니다.
화장품은 불사조의 눈물 같은게 아닙니다. 바른다고 피부가 재생하는게 절대 아닙니다.
건강한 피부들은 얼굴에 있는 수분과 얼굴에서 뿜어져나오는 유분이 적절한 비율로 얼굴표면을 코팅해서 수분이 과하게 증발 하거나
수분이 과한 상태 자체를 막아주는겁니다.
우리가 쓰는 화장품의 용도는 그 이상도 이하도 아닙니다. 비싼거 쓰지마세요.
기본 화장품은 3+1가지입니다..
토너
세안 후 남은 미세 잔여물을 닦아주고 다음에 바를 세럼과 크림이 피부에 잘 흡수 되도록 도와줍니다.
닦아주는 용도라고 해서 화장솜이나 손가락으로 박박 문지르거나 밀어내려고 하지마세요! 무.적.권. 부드럽게.
절대 화장솜 사용하지마시고 액체성분이라면 스프레이 통에 담아여자친구가 미스트 뿌리는것처럼 뿌리고 톡톡톡 두드려주세요.
참고로 미스트 쓰지마세요.
점성형이라면 손에 적당량 덜어서 바르고 톡톡 두드려주세요.
세럼.
대부분 스포이드형일겁니다. 얼굴에 등분해서 펴바르고 톡톡톡 두드려주세요.
애교부리듯이 얼굴전체를 손바닥으로 감싸 누르면 기분좋은 산뜻한 느낌이 듭니다.
수분크림
본인 얼굴 크기를 보고 4등분 해줍니다.
이마 양 볼 턱선
사등분 한 크림을 각 위치에 덜어내고 펴바르듯 발라주면됩니다.
어푸어푸 바르지말고 꼭 등분해서 얼굴 위에 덜어놓고 중지 약지로발라주세요.
다 바르고 나면 중지 약지가 미끄덩 거립니다. 그걸 코에 발라주세요. 충분합니다.
선크림
선크림 바르면 피부 여드름 난다는 사람 있는데 무시해주세요.
지금 거울 봤을때 화농성 여드름(노랗게 부풀어오른 여드름)이 볼 한쪽에 5개 이상 있다. 선크림 바르지 말아주세요.
그게 아니다. 이 세상 모든 화장품 중 제일 중요합니다.
선크림 바르는 방법은 수분크림 처럼 발라주시면 됩니다.
선크림 바르면 여드름 생긴다는 분들 대부분은 세안을 잘 못해서 입니다.
성분 마다 다르지만 선크림은 대부분 세안이 잘 안됩니다.
내가 잘아는 제품이고 이 선크림은 한번만 씻어도 확실히 괜찮다! 하는 제품이 아니라면 보통의 선크림은 이중세안 해주세요.
+이중세안이라고 하면 되게 복잡한 방법으로 유튜브에선 설명하던데 그냥 위에 세안방법대로 두번 씻는겁니다.
다른거 하지마세요.
이 이상 화장품 바르지 말아주세요.
안좋다는게 아닙니다만 제가 말씀드린게 화장품 효율의 99퍼 입니다. 피부를 잘 아시는 분들은 남은 1프로를 채울 수 있지만 괜히 어설프게 따라 바르면 과해집니다.
과한건 항상 나빠요.
돈마저 많은 게 좋은거지 과한건 안좋아요.
3단계
스트레스
는 다음에 쓸게요 너무 길어졌네요 ㅠ
0 XDK (+100)
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100
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킬캠 x회 96 (68min) 28번에서 너무너무 당황해서 8분이나...
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1회 통통이 76점... 20,22번은 채점하자마자 뭘 실수했는지 바로 보임ㅜ...
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특정 지문만 유독 안뚫리는건 그냥 그 지문에서 요구되는 능력치가 전반적으로 부족한거랑 같은건가요??
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위에 2개 유형 보통 뭐라고 부르냐 Ex) 막전위, 근수축, 가계도
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30번 하나 틀림
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일단 1. 평가원보다 꼼꼼함이 필요 2. 뇌피셜로 굴리면 ㅈ됨 3. 3모 5모와는...
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46점(1) 개념 3분 50초 CC 4분 50초 GD 1분 28초 근수축 4분 8초...
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세럼이 뭐하는거삼?
고농축 수분이라고 생각하시면 됩니다.
감사합니다
감사합니다 도움 많이 됐어용
피부박살났는데 좋누
저도 비슷한 피부타입인데, 수분크림 안해도될까요?
올인원(스킨+로션)-재생크림만 발라도 되는지 궁금합니다
위에 글과 같이.
올인원에 수분크림이 포함되어있는 겁니다.
올인원+재생크림 발라도 괜찮습니다.
괜찮다는건 그 제품의 콤비가 괜찮다는거지
피터팬님이 ‘바르고 있는 제품’이 괜찮은지는 알길이 없습니다.
칼럼에 쓴 것 처럼 발라보고 직접 판단하시면 됩니다.
이 말을 왜 드리냐면
피지오갤이라는 피부과 의사들이 강력추천하는 화장품(회사)이 있는데 생각보다 많은 사람들이 오히려 피지오갤 제품을 사용하고는 기름이 피부표면에 둥둥 떠있는 느낌을 받는다고 하고 여드름이 더 많이 생기는 경험을 한다고 합니다.
본인이 몇번 발라보고 판단하실 일입니다.
아하 전 수분크림-올인원-재생크림 바르는데, 곧있으면 선크림도 바르니까 금전적으로나, 그냥 봐도 과한거같아서요... 수분크림 뺄까싶었는데 괜찮겠네요ㅎㅎ 감사합니다