슬럼프? 의지? 체력? 꽤나 많은 사람들의 고민
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안녕하세요.
아마 다는 아니지만 대부분은 한 번씩 힘들어하는 시기를 겪는 것 같아요.
아마 저도 지금 그럴 수도 있고 나중에 저나 다른 분들도 그럴 수도 있고요
저는 절대 안 그럴 줄 알았는데 어느 순간 아래와 같이 변화가 생기더라고요.
1. 가만히만 있어도 뭔가 힘든 것 같다.
2. 의식이 멍한 것처럼 그냥 아무 생각이 없어진 느낌
3. 점점 예민해지고 성격파탄자 된 느낌 >> 그냥 가만히 있는데 어떤 일이 있으면 화내고 싶거나 그런 것 같은
4. 먹고 싶은 거 있으면 그냥 막 시켜서 먹는 느낌 (건강 고려 x)
5. 자도 자도 졸리고 피곤한 느낌
6. 이건 제 개인적인 거구요 디스크 때문에 병원 다니는데 일주일에 1~2번 계속 병원 왔다갔다 왕복 2시간 걸리고 진료 받고 오고 이런게 시간적 체력적으로 힘들어서 질린 느낌...
사실 이런 변화랄까 증상이랄까요... 아마 꽤 많은 수험생 분들이 겪으실 것 같아서요.
이에 대한 해결법을 생각해봤는데
- 운동하기? 지금 노베인데 12월에 공부도 못하고 있는 와중에 운동까지 하면 너무 사치 아닐까...생각도 들고
- SSRI 계열이나 5-HTP 등의 약으로 경과 보기? 솔직히 대부분 이런 쪽으로 약먹는 거 꺼려지는 것 같기도 하고 애매
- 여행 갔다가 오기? 여행을 가는 건 좋은데 아마 혼자 갈거고 근데 과연 갔다오면 좀 나아질까? 그럼 추천 가능
- 아무것도 안 하고 며칠 유튜브, 게임 이런 거 하면서 쉬기? 해봤는데 오히려 거기에 더 빠져서 위험한듯
일단은 뭔가 삶을 뜯어 고쳐야 하는 걸까요?
앞으로의 장기간 1년, 나와의 싸움에서 이기고 나를 관리해서 이끌어 나갈 방법은 어떤 게 좋을까요...?
수능이 끝나신 분들, 아니면 이제까지 자신의 경험들을 댓글에 써주시면 감사하겠습니다ㅠ
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