우라차차 [1099536] · MS 2021 · 쪽지

2021-12-01 16:15:17
조회수 297

다이어트 할려는데 러닝 얼마나?

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174에 60이였는데 70되었음 ㅋㅋ

과체중이란 사실에 충격먹고 고3때 입은 교복바지가 맞지 않는다는 사실에 충격먹어서 다이어트 해볼까해요

뱃살이 너무 쪗고 허리도 굵어져서 요부분은 살빼고 근육키우고 싶은데 러닝은 얼마나 또는 어떤 운동을 해야할까요?

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