수험생활은 헬스랑 병행
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벌써부터 슬슬 스트레스 쌓이려고 하는데
헬스(나중에 정 시간 부족하면 홈트라도)나 복싱하고 싶어짐
확실히 운동하면 우울감이나 기타 부정적인 마인드 퇴치에도 좋은 거 같음
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둘이 하면 되겠다 ㅋㅋ
이게 ㄹㅇ 맞는 게 공부 컨디션 제일 좋았을 때가 헬스 병행할 때에요
나중에 항상 몸이 안 따라줄때가 느껴지는 시점이 있어서(특히 여름) 지금부터 좀 유산소 같은 거라도 꾸준히 하려구요
진짜 강추!! 저 고3 겨울방학 때 윈터스쿨 30분 일찍 탈주하고 헬스장 가서 런닝머신 40분 조졌는데 진짜 상쾌해요
저도 운동하면 뭔가 자존감높아지고 긍정적으로 변하더라고요