과민성대장증후군. 낫는방법 알려줘라.

점심시간에 똥 시원하게 싸세요

똥이 마려운게아니라 가스가 차여 ㅠㅠ 내과가도 별효과가업슴 다들 잘모르시는지..

심하면 병원 가보셈 수능때 그거땜에 위기 올 가능성 높음

병원은 참많이듀.. 갔습죠 ㅜㅜ 약도 꾸준히먹어봤스여 ㅠㅠ 많이 힘드내요

커피먹지마

커피 단한번도 안마셨읍니다 올해.

약국 가서 과민성대장증후군 약 받기

저 졍말 내과랑 정신과 다다녀봤는데 결국 꾸준하네요 증상이..ㅠㅠ

내과가서 증상말하고 처방약 받아서 드세용

내과약먹어듀 안낫더라구요...흐앙 웁니다.

저도 과민성 대장증후군 심했는데 병원에서 준 제산제랑 위궤양 약이랑 이것저것 섞어먹으니까 신기하게 좀 괜찮아지던데... 님 진짜 고생 많으시네요 ㅠㅠ.. 소화 잘되는 거 위주로 드시고 (이미 그러고 계실 것 같지만) 증상 나아지시길 바라요

헐 제산제 위궤양약 한번 부탁드려볼게용 감사합니다..ㅠㅠ 나아지셔서 부럽내요...ㅠㅠ

나 잠많이자니깐 괜찮아짐

잠도 좀 영향 크긴한거가타요. ㅜㅜ 최대한자고갈예죵

과민대장증후군
1. 스트레스 줄이셔야함 —> 근데 수험생이 스트레스를 안받는건 사실상 불가능하므로 일단 이건 수능 끝나고 꼭 조절하시길

2. 식단에서 고기 비중 줄이고, 채소 비중 늘리셔야함

3. Fodmap식이라고, 과민대장증후군 있으신 분들이 절대적으로 피해야할 식단이 있는데, 여기서 구구절절 얘기하긴 복잡하고, 병원가면 팜플렛 줄테니 한번 읽어보시길 바라요

4.진경제라고 장 민감한거 진정시키는 약 있는데 병원 가서 그거 받아드시길.

5. 설사 난다고 지사제 드시면 장기적으로 더 심해지므로 설사약은 자제하시길

헐 감사합니다 스트레스는 꾸준히 받을수밖에없어서 케어못하는데 식단은 좀 관리를 하고있서요 ㅠㅠ 그래듀 근본원인이 좀 스트레스 긴장 그런데서 오는거같아서 식습관가지고 엄청난 효과는 안나는거같네요 ㅠㅠ 헉 식단한번 찾아볼게요 ㄹㅇ.. 저진짜 극복하고십어요..

스트레스가 사실상 1순위 원인이에요 얘는.
일단 수능때까진…어쩔 수 없겠지만 최대한 식단으로 조절하시고, 수능 끝나면 본격적으로 관리하시길

내내ㅠㅠ 가묘ㅏ합니다 식단에라도 의존할수밖에 없어서 슬프네요 수험생..

전문가 같다.. 저랑 다르시네요 선생님 ㅠ

님도 하게 돼요ㅋㅋ
본과 무사히 잘 마무리하시길~

따뜻한 차 많이 마시기 ( 카페인 없는거 )

패스트푸드나 기름진거 특히 밀가루 줄이시고

저는 아침에 스타빅같은 지사제 먹어요 ( 일주일에 5번정도)

지사제 효과좀있나요!? 밀가루는 최대한 줄이규 있서요 ㅠㅠ 차 한번 마셔볼게용!!

그나마 가장 효과본거같아요 스타빅은 식전에 드시는거 추천드립니다(약사님 피셜)

수능날 아침에 하나먹고 2교시 끝나고 밥먹기 전에 하나 더먹으려구요 혹시 몰라서 더챙겨가기도 할꺼구요

차는 카페인없는거+찬 성분 없어야되요 저는 가지 모두 해당되는 캐모마일마셔요 (단맛나요)

헐 캐모마일 하루에 물통분량한병정도씩 타놓고 뜨뜻하게 마시면댈ㅋ가요??? 스타빅사볼게용!!!

넵 좋은거같아요 혹시모를 소변을 대비해 하루전날엔 쪼끔만 마셔유

내내낸ㅇ 전 차같은거나 카페인마시면 오쥼떵 가속화..되는 편이라 이것두 힘드내요..ㅠㅠ

유산균도 별로 도움 안 됐나요?

헉 내... 유산균을 꾸준히 먹은지 약 2년째에요.. ㅠㅠ 소화효소도 먹어봤읍니다.

수능 때는 어떡해야하나...
그냥 끼면 주위사람들한테 민폐일거고
안끼면 집중이 안되실텐데
흠.. 마땅한 방법이 없으려나
만약 저였으면 방법이 없으니까 끼긴해야하거든요 수능을 망칠 순 없으니까..
그러니까 엉덩이 쪽에 비닐봉지랑 여러겹의 면이나 천을 대고 그 위에 바지를 여러겹 입으시고 그 위에 롱패딩을 다리쪽에만 덮으세요

저도 진ㅋ자 피해주기 싫어하는 타입이라 그래서 그거때문에 배에 신경을 쏟으면 그게또 스트레스로 변해서 악화되고 악화되서 심하면 복통 되게씨게와여.. 도라버리겠음 원래 생각안하려고 의식적으로 노력하면 더신경쓰이자나요 ㅋㅋ 하 ㅠㅠ 수능때는 맨뒷자리걸리길 기도하는중입니다 진자..

부스코판 당의정 좋아

헉 혹시 무슨효과인지 알려주실수있나요 미리 실험해보려면 지금바로사야될텐뎅

저는 배아프고 배변활동도 잘 안되고 속 꾸륵꾸륵하고 이러면 먹어요...재수하규 많이 힘들었는데 괜찮아요 이제

헉 끄르륵 꾸륵 지금도 하고있어요 ㅆ...ㅎㅎ 한번 찾아볼게용 ㅠㅠ

관장은 한번 미리 실험해볼까 생각중이에요! 감쟈합니다!

약국에서 소화제+위장+대장 효과 있는거 샀는데 ㄱㅊ아요

헉 혹시이름이먼가요?? 일주일안에 다해봐야하는데 실험

아진팜

오 낼사볼게요 삼사핮니다 ㅜㅜ

내.너듀.자라. 난 식센모풀고 잘갱.

저는 비염 장염 콤비라.. 요 인플레메이션들…

오우 코와 장의 염증이 콜라보레이션..힘냅기다

배비장전

자기전에 스트레칭 유튭에 과민성대장증후군 치면 나옴
따뜻한 차나 물 자주 마시기
공복 긴시간 유지하지 않기 중간중간에 간식먹어보기
너무 심하면 병원가면 약처방해줌

음 공복이 살짝 긴적 조금있긴한데 요샌 주기적으로 간식먹어주고있네용 따뜻한 차도 도움좀대나바요! 그건 안해봤긴했는데 해볼게용 캐모마일루. 오 스트레칭듀있구나

평생을 함께할 저주다 낄낄
근데 사실 나도 저주 걸림

헐 모야 오랜만에 보내요. ㅜㅜ ㄹㅇ 저주가틈

과민성인지 뭔진 모르겠지만 나도 소화계가 뒤틀린 것 같다. 장이 약해서 한번 날 잡으면 진짜 배 계속 아픈데 그거 아니어도 종종 꾸륵거림. 목구멍이고 뱃속이고 성한 날이 없네ㅋㅋㅋ. 근데 신기한게 그냥 집에서 있거나 개인적으로 친구 만나면 전혀 이상 없음. 님도 혹시 알게 모르게 더 의식하고 긴장해서 그런 걸 수도 있송...ㅇㅅㅇ

헉 마자요 저 의식 되게많이함.. 이게 젤문제... 저도 지금 꾸륵거령ㅎ ㅋㅋㅋ 미치게씀

진짜 땀으로 샤워할 정도로 운동 하루에 한 시간 정도씩 꾸준히 해주시는게 바로 효과 보여요.
저도 중학교 때부터 과민성 대장증후군으로 늘 배아파서 병원가도 별 이상은 없다. 과민성~인 것 같다 라고만 해서 스트레스 심했었는데 우연히 농구 시작하게 되고 하루에 2~3시간씩 미친듯이 뛰었을 때부터는 신기하게 배아프거나 긴장해도 불편함같은거 다 사라지더라고요.
물론 최근엔 계속 앉아만 있느라 다시 저도 심해졌긴 한데 수능 끝나자마자 운동 다시 하려고요.
심각할 정도의 운동량이 직빵입니다 ㄹㅇ..

여기에 추가로 음식먹는거 무조건 조절
기름진거, 매운거, 짠거 절대금지 이것만 지켜도 거의 사라짐

헐 저도 운동부족이 제릴크다고는..생각합니다..ㅠㅠ수능끝나면 낫겠죠모 ㅎㅎ..ㅠㅠ

트리메부틴말레산염, 시메티콘 달라고하세요. 트리메부틴말레산염은 그대로 말씀하시면되고 시메티콘성분은 가스앤프리 달라고 하시면됩니다.

헉 트리메부틴말레산엽이랑 가스앤프리 메모해둘게요 엄마란테 사와달라고부탁드려야겠당

냄새 심하다고 하시는게
방귀를 뀔때 냄새가 심하다고 하시는건가요
아님 가만히 있어도 가스가 새서 주변에 냄새가 심하다고 하신건가요?
후자의 경우면 가스실금 검색해보세요

가스실금...입니다 ㅠㅠ 냄새도심하고 새기도해요..ㅠㅠㅠ

저랑 비슷하신것같은데
음식을 바꿔도 그렇게 큰 효과는 없을거에요
신경성이라고 생각합니다

마자요.. 의사마다 다 음식바꾸라고만 하거라구요 해결한번도 된적없슴..

저도 병원 많이 가봤는데 뭔 약 주고 식단조절 운동 이 말이 끝입니다
근데 부대2년동안 있으면서 방귀 냄새난다 이런소리 한번도 안들었어요 딱히 생각도 안나고
그냥 본인이 일단 나는 냄새나니까 민폐겠지? 사람많은 스카갔는데 냄새나면 어떡하지? 이런 생각때문에 더 심해지는것같아요
일단 수능 얼마 안남았으니 그냥 마이웨이로 가세요 지금은 어쩔수없는거고..
마인드 바꿔보면 괜찮아지는것같아요 식단조절도 쫌 하시고

맞아요맞아뇨 진짜 겪는싸람끼리는 다암 ㄹㅇ;;아 뒤에 사람있는데 나 냄새나면 엌저지 다들 이생각한다더라구요 들어본사람마다 다.. 선천적인 성겯부터가 좀 그런가바요.. 상황까지 다비슷하심 들어보면 ㅋㅋㅋ 일단 수능땐 최대한 신경안꺼보려구요 어뭐어쩔 내가 뀐더아님 샌거임 이런마인드라도..

저도 작년에 그랬는데... 스트레칭이 그나마 효과적이었습니다

스트레칭 해볼게용!!! 뭐라도해야되는 ㄹㅇ...

의자의 높이 조절이나 의자 끝에 걸터 앉는 것도 조금 효과가 있었습니다

오 똥꼬틀어막기 권법 그런건가요 ㅋㅋㅋㅋ 한번해보고 조으면 수능장빨리가서 조절해나야징

아 넘 공감돼요... 오늘만 해도 아까 스카에 있다가 가스가 겁나 계속 차서 집으로 튀어왔어요ㅠㅠㅠㅠ 차면 찰수록 배도 아프고... 예전에 학교에서 엎드려 자다가 방귀 엄청 크게 뀌어서 진짜 수치스러웠는데.... 수능치다가 방귀뀌면 어떡하지 이 생각만 하루에 백 번은 드는 것 같아요... 방귀도 방귄데 가스가 차기 시작하면 그 순간엔 가스를 다시 집어넣는 거에 집중해야해서..? 글도 눈에 안 들어오고 그냥 샤프만 꽉 쥐고 있어요ㅋㅋㅋㅋ 그냥 수능날은 장이 좀 잠잠했으면 좋겠네요...ㅜㅠㅜ 힘내요....ㅜㅜ

역시 겪는분들 다들 비슷한가바욬ㅋㅋ 헐.. 괜찮을겁니다..! 하루만 철판까세요!!! 저듀 그러려구요 맨뒤자리면 좋고^^

저도 한시간마자 화장실감 안가면 배에서 꼬르륵거림

댕빡침 ㄹㅇ ㅋㅋㅋ 꼬르륵이 특히 ;;; ㅜㅜㅜ

아 한의원가서 한약 달여 먹으세요 저 일하ㄱ년 때 있었다가 지금 엄청 나아졌어요

헉 먹어봤긴했는데 ㅜㅜㅜ

머겅ㅆ는데 안 나았구나 ㅠ 그 한의원 별ㄹㅗ인듯

앜ㅋㅋ 체질같은거 문제일지도?!

못바도 괜찮다고 생각하면 오히려 나아질 수 도 있을듯 !!!

맞슙니다. 그래서 요샌 멘탈만 키우려고 노렷즁

ㅂㅏㅇ구 세는 거 개빡침 ""::: 저 같은 경우 는 전날에 잠을 좀 못 자고 그러면 엄청 심해지고 우유, 커피 절대 안 되고 그럽니다. 잠을 잘 자세요!!

우유커피아예안마셨어욯ㅋㅋㅋ 하엌저다이래됐을ㅋ가

유산소운동을 하셈 운동을해서 미리 방구를 다 방출해

악 글도 수능끝나면 좀할려구용 체력기르려면 아침조깅좋다던댕

정로환이 효과 직방임

정로환?! 약국에있너용

ㅇㅇ 그거 네알 먹으면 장이 멈춤

옿ㅋㅋㅋㅋ 해봉게요 감삼미당

그게 2차대전때 일본군이 상한음식이나 더러운 물 먹고 배탈났을때 먹던약이라 진짜 좋음 본인도 과민성 있어서 고생했는데 이거 먹고 셤날 배아픈적 없었음 근데 왠만하면 아침에 한번싸고 먹는거 추천

오키오키!!!

혼자 산책 자주해봐요 짬내서

산책하면 효과좀 있슬까용 집안이라도 좀 많이걷긴해요 이리저리 골아다니면서

저도 사설 평가원 수능 볼때마다 단 한반도 빠지지 않고 복통으로 고생했는데.. 요즘은 걍...포기했어요.. 아침에 프룬주스로 일단 좀 해결을 보고... 진통제 두알 먹고 배에 핫팩 붙이고 해보세요.. 적어도 진통 효과는 있어서 ㄱㅊ음..

오우 진통심하신가요.. 힘냅시다...ㅠㅠㅠㅠ 감사해용

일부러 전 시험 전에 진경제나 지사제 먹고 가요 일부러

악 저도 먹어야될까봐요.... 감사합니다

과민성대장증후군 많이 상위호환인 크론병환자인데 저잔사식이라고 쳐서 몇일 먹으셈 장에 음식안남기는 식단인데 우리도 증상안좋을때함
카페인은 장에 자극가니깐 ㄴㄴ 고춧가루,해조류같은것도 장에 자극가니깐 수능때까지 참으셈
튀긴거도 참아보셈 예민하면 장에 가스참

헕ㅋㅋ 저 미역국 마라탕오늘먹엌ㅅ는대..... 엄마야..ㅡ 감사합니다 식단조절 제대로해야겠다

전날에 관장하고 가는건 어떠실지

아근데 뭔가관장은 무섭내요ㅡ...

진짜 개서럽다 ....

하... 같이힘내요ㅜ... 집에서 감독딱두고 혼자보면 진짜 적게틀릴자싲있는데

아직 댓 보고 있으면 한의원 가서 환 먹어보셈 전 효소환 그거 먹고 좋아짐

헐 효소환 알아둘게요 한의원자주가는폊이라 들르게되면 꼭여쭤봄!!!

초6때부터 아팠는데 지금 당장 안아프게 하는건 요구르트 아줌마한테가서 윌 10개사서 하루에 2개씩먹으면 그나마 좀 괜찮아져요 그냥 입심심하면 커피대신 윌 뜯어서 먹기 ,!!

맞다요새 유산균요구르트 안먹었내. 유제품이라 안...좋을수도있으려나?! 저ㄴㅡㄴ 물말고는 잘안마시는듓

유산균 먹는 것도 방법인듯용 먹는 거 조심하기,,, 제 사례를 들면 이클립스 잠 깨려고 맨날 먹었는데 그게 과민성 대장 증후군에 더 안 좋았더라고요 유산균두 좋아요

마자요 먹은거보면 장에안좋다한거 은근많았음 근데 근본원인은 그게아니라서 또...ㅠㅠㅜ 조절을 해도힘드내요..

냄새 공격으로 표점에서 우위를 차지하자

ㅇㅋ 간다.캬캬.

7년넘게 못고치고있습니다 ㅎㅎ.. 한약? 유산균? 안먹어본게 없어요 지금은 전보다 좋아지긴했지만 어느정도였냐면 학교가면 가방내려놓고 교무실가서 얼굴도장찍고 화장실부터 갔어요
왜 얼굴도장을 찍냐면 화장실가서 아침조회시간에 없다고
한 번 걸린적이 있어요 화장실을 갔는지 그냥 가방만 냅두고 학교에 있는건지 없는건지 어떻게 아냐해서 과민성대장이라 말씀드리고 그뒤부턴 얼굴도장 찍고 갔습니다 보통 장염걸리면
스멕타를 줘요 이게 효과가 끝내주긴해요 처방안받고도 살 수 있고 먹으면 평소에 화장실 가는것보다 확실히 줄어들어요
너무 줄어들어서 의사분한테 여쭤보니 그런게 맞다고 하심
그렇게 ㅅㅅ를 하지않는데 저는 수능 한 3~4일전부터 당일날까지 계속 먹었어요 수능전까지는 효과보더니 수능날에는 ㅋㅋㅋㅋ.. 결론 의미없다.. 신호와서 화장실 가고싶었다.. 그리고 현역때는 대비 없이 그냥 갔는데(예상을 못했음) 국어 시험지 받기을때쯤 진짜 이건 안가면 망한다급의 신호가 왔어요.. 아직도 생각하면 소름돋고요 당장 배아파서 화장실 얼른 가라고 비상비상하는데 지문이 눈에 들어올리가... 화장실은 힘들게 참았지만... 여기까지만 위에 운동 얘기가 나오던데
저 운동에 미친놈입니다.. 운동한다고 달라진게 없어요
(운동해서 좋아졌다는 분이 있지만 저는 효과를 보지 못했다입니다 하나마나 똩같다)

헐.. 설사형이 생각해보니 더힘들지도 모르겠네요... 저는 가스형이라 냄새새는게 좀빡치긷한데 앉아있을수는 있는데... 아이구.. 힘냅시다... 그고통들 다압니다 ㅜㅜ

저 둘다 잇는데요..

엄맘마...아이고...진짜 답답하시겠는대...

둘 다 있어서 죽고싶어요... 과민성 대장 스트레스 안받으면 장땡이라지만.. 오히려 스트레스를 더 받죠 스트레스 안받을때 심하다.. 정상인데 왜 심하지? 또 과민성때문인가 스트레스 받고 스트레스 받을때는 스트레스받는다고 과민성이고 ..

맞아요 ㄹㅇ; 음의되먹임 쌉오짐 ㅅㅂ

스멕타가 최후의 보루였는데 이것도 안통해서 이제는 해탈했고 올해 지사제 안먹고갑니다

혹시 아직도 그러시나요 ㅠ

저도 위장 안좋아서 과민성대장증후군 심했는데 밀가루 거의 끊음+주기적 운동+ 단백질 과다섭취 X+ '몸에 맞는' 유산균+ 주기적인 하루 루틴
합쳐지니까 괜찮네요. 물론 살은 안 찌네요 ㅠ 원체 안 찌는 체질이라

오 밀가루는 뜮는즁이고 운동을..못하내요 제가.. ㅜㅜ 루틴도 잡아야겠다 감사합니당

저도 그래요 그래서 시험장 일찍가서 항상 배 만지면서 긴장감 강제 유발시키고 햐서 다 싸면 힘은 빠지는데 그 뒤부터 안마렵더라고요
사설, 모고 풀면 항상 배아팠음

오 방법 잘생각해내샤5내요 ㄷㄷㄷ

아침에 밥말고 풀죽쒀달라하세요 저 그거먹고 많이 조아짐 글고 가스 차는건 ㄹㅇ 쉬시마다 화장실 칸 들가서 스트레칭하고 뒤꿈치 들었다내리기 하는 거 밖에 없는듯ㅠ 오래 앉아있어서 더 그런거래요

풀죽은모에요..?! 악 근데 케겔운동 엄청하는데 효과가없네요 ㅋㅋㅋ

동욱이형은 국어시간에 똥싸고도 서울대 갔는데 뒷사람 생각하지 마시고 그냥 모두 배출해버려요.
물론 뒷사람이 저일수도 있으니 미리 확인 부탁드립니다.

내. 발에 싸드렸읍니다.

ㅈㅓ도 과민성대장증후군있는데 걍 참고함 저도 집모랑현장차이 ㅈㄴ심함

ㄹㅇ;; 집모같은 환경에서 치면 ㄹㅇ 잘칠자신있음

오오 오키오키감사합니당

똥 없으면 냄새없는 방구아닌가? 그상태에서 소리없는방구를 끠삼

냄새.지독헙니다.캬캬.

내.저정말 고생해요 ㅜㅜㅜ 감사합니당

장통환 먹어봐요 난 괜찮던데
그리고 요새는 정신과 가도 과민성대장증후군 잡아준대요

오 장통환은 약..인가요?! 야국가면 있으려낭 아 제가간 정신과는 과민성잘모르시더라구요...ㅠㅠ

아 장통환이 아니라 장온이네요 죄송해요 ㅋㅋㅋㅋ 이거 유산균인데 저도 꾸준히 먹고 있어요
가끔 배가 많이 아플 땐 평장환 사다가 먹는데 이것도 흡수가 빨라서 잘 들어요. 지사제는 먹으면 꼭 변비가 오던데 평장환이랑 장온이랑 같이 먹으면 변의 형태가 잡히고 복통도 낫더라고요

오오 댑박 이것두 내일사봐야겠네요 감사합니다!!!

학교 생활 잘 하셨나요?

우하하. 참 힘듭니다. 올해와서 방구새는걸 알아버린거라 작년까진 ㄱㅊ게 다녔네요ㅡㅡ

방구새는거때문에 모고볼때 뒷자리애 너무신경쓰이고 평상시 생뢀에서도 맨날 스탠딩감..

저도 망할 방구놈땜에 9월 과탐 조져벌임
수능때 점심먹고 운동장 세바퀴 돌라구요
힘냅시다ㅜㅜ 소화기관 절대 지켜

소화기관 부셔뿌셔;;; 짜증나ㅠㅠㅠ 힘내요가치!!!

와 저도 과민성 때문에 정신과랑 내과랑 한의원이랑 겁나 다니고 좋다는거 다 해봤ㄴ느데 완치는 불가능한 것 같아요.. 그냥 앞으로 수능 전까지 먹는거 조심하고 규칙적으로 생활하는 방법밖엔 없을듯요ㅠㅠ 전 심리적인 영향도 되게 커서 두꺼운 담요 덮고 있으면 뭔가 소리랑 냄새가 덜 날 것 같아서 훨씬 낫더라구요..! 그리고 수능 날은 급한대로 트리메부틴말레산염이랑 시메티콘 때려 넣고 시험 볼려구요,, 저희 같이 과민성 이겨내고 수능 대박났으면 좋겠네요ㅠㅠ

헉 감사합니다 사볼게용 저도 담요챙겨가봐야겠내요 ㅋㅋㅋ 치마처럼 두르고있어야지..

저는 가스형과민성대장증후군이라 앉아있으면 배에서 계속 가스차고
복부가 팽만되서 엄청힘들었거든요....
그래서 나을려고 진짜 별짓 다해봤는데 도저히 방법이 없더라고여
근데 헤더스 페퍼몬트 오일 먹고 그나마 가스차는게 좀 덜해요
이게 진짜 과민성대장증후군은 수험생활이 끝나지 않는이상 완전히 나을 수는 없고 달래가며 살아가야될거 같아요 ㅠㅠ
진짜 너무 공감되는 상황이라 이렇게 글 남겨요..
정말 너무 힘드시겠지만 이제 얼마 안남은 수능때까지 우리 모두 힘내서 함께 달립시다 ㅎㅇㅌ!!!

헉 그거 약은 아니죠!?! 인터넷으로 사면대나용? 저두 가스형인데 하도 가스가 많이 차다보니까 새서 뒤에서 냄새난다고 들어본적 꽤되내요 ㅜㅜ 같이 파이팅해요!!!

넵 약은 아닙니다 ㅎㅎ
인터넷에 헤더스 페퍼몬트 오일이라고 검색하시면 쉽게 찾으실 수 있을거에요..
저는 아이허브에서 구매했어요
혹시 잘 못찾으시겠으면 따로 쪽지 주세요!! 도와드릴께요~!

헉 네넹 감가합니다!!! 파이틴!!

저 고딩때도 항상 시험 볼 때마다 속 안좋아서 그랬는데 대학 들가니까 점점 안그러더니 지금은 전혀 없어요. 제가 느낀 바로는 스트레스가 제일 커요. 단순히 고3 성적 스트레스가 아니라 성격이 소심해서 너무 많은걸 생각한다던가 걱정이 많다던가 이런게 더 큰거 같아요. 대딩때도 학점 신경 많이 썼는데 이상 없는거 보니까 그런거 같아요. 그리고 고딩때까지 아침에 대변 보는게 습관 안잡혔는데 이것도 영향 큰 거 같구요. 근데 당장 다음주가 수능인데 그냥 수능날 아침에 대변보고 하던대로 하는게 어떤가요? 변화를 준답시고 페이스 놓치지 않길 바랍니다!

헉 내내.. 맞아요 성격문제가 ㄹㅇ 제일큰듯 딱 제가 따라갈 수순 먼저겪으신 분이신거가타요 저는 꼭 대학가서 나을겁니다!!! 원래 아침에 학교가기전에 변보는 습관들여놨었는데 몇번 늦잠자고하다보니 막 바뀌어서 언제쌀지모르게됐어요 ㅠㅠ슬프내요

짤ㅋㅋㅋㅋ 장속이 아수라일지라도

진짜 심리적 요인이 큰듯.. 저도 재수시작하고 왔는데 그게 평온하게 자습관에서 공부할땐 아무렇지 않다가 다 같이 모고볼때처럼 사람 밀집되서 많으면 배 꾸룩거리면 안된다는 생각이 들고 그 생각이 들면 어김없이 ㅁ구루룩댐..ㅠㅠ 그녕 수능땐 주변사람들에겐 미안하지만 배에 힘 안 주게요 . . ㅠ

심리적 요인 ㄹㅇ 제일큰거같아요 아니그냥 큰게아니라 얘만 문제가틈.. 하 ㅜㅜ 저도 아프지않게 그냥 힘은 안주려구요

혹시 완치하셧나요?

괜찮아졌어요! 가끔 넘 찬거 먹으면 꾸루룩 거릴 정도?

수능 때 지사약을 먹는 건 어때요?
장이 멈추는 약을 하루정도 먹는 건 괜찮을 것 같은데요

아 장이멈추는겅9ㅇ6?진짜래바야겠다

내일 지사약 한 번 먹어봐요

응가 싸고 드세요!

으...응아 관장?!

한의원 중에 장누수?? 이런 장이나 소화 기관 전문으로 하는데 가보세요

악 어디있슬지...ㅠㅠ

헐 제가 그래서 작년 수능 때 화장실을 15번 정도 가서 망했됴...

엌ㅋㅋ 15번..이요?

저도 시험 볼 때 항상 지사제 먹었음 ㅇㅇ 아침에 먹으면 배가 안아프거나 좀 덜받아도 신경 쓰이진 않는 정도임 없으면 수능날 똥만 싸다 올듯

지사제 다들 쓰나바요 많이추천하시내

당신도 저주에 걸렸군요. 재수때 처음 저주걸려서 재종반 애들한테 왕따당하고 우울증 걸림

하 ㅋㅋㅋ ㄹㅇ 저주같아요 ㅜㅜ 헐 엌드캐.. 근대 ㄹㅇ 이유도 뭣같내요.. 이거가지고왜 따를당해

아무래도 수업중에 방귀냄새 계속 맡는 게 유쾌할 리도 없으니까요...저도 민폐라고 생각했고, 미치게 힘들었는데..애들 욕하는 소리랑 놀리는 소리 다 들리고, 제대로 된 친구도 없고 가스실금 때문에 수업 집중도 안되서 공부도 제대로 못했네요.. 부모님께 말씀드려도 제대로 이해 안해주시고

ㄹㅇ 맞아요 아니 겪는사람끼리는 소름돋을 정도로 비슷한 경험 공유하고있는데 다들 잘모르심.. 주위에는 또 흔한질병이 아닌가봐요.. 저도 뒤에서 냄새난단소리 꽤들렸었음ㅜㅜ

혹시 지금은 어떠신가요 ㅠ
자랑 같아서..

내 친구 중에도 시험 한 번 보려고 하면 일주 정도 전부터 어지럽고 머리 아프고 속 안 좋다고 하는 애 있음. 이거랑은 거의 비슷한 거 아닌가 싶음. 시험을 편한 거라고 생각하려고 노력을 좀 할 필요가 있을 듯. 앞으로 시험 보거나 문제 풀 때마다 잘 해야겠다는 강박에서 좀 벗어나고 딱 내 능력만 발휘하자 그냥 재밌게 하자라고 생각하시면 좀 도움이 되지 않을까.. 싶음 파이팅 !

근대 또 그게 자기가 생각하는대로 마인드컨트롤이 안되요 ㅠㅠ 감사합니다!!!

병원 가보신게 의원급(동네병원) 가보신거에요?

아니면 소화기 전문 선생님 찾아가보세요.

앗 아예딱전문 그런데는 안가봤어요.. 가까운데면 가볼텐데 거기가도 완치는 적어도 수험생활때만큼은 안될걸 알기에.. 안가봤내요..

유산균!!

할 유산균 꼬박꼬박먹구있어요!!! 감삼미당