하루종일 고개박고 공부하느라 목아파 죽을거같은데
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목 마사지같은거 받으려면 스포츠 마사지샵 가는게 좋나요
아니면 정형외과 가서 도수치료 받는게 좋나요??
장기적인건 당연히 도수가 좋은건 아는데
그냥 당장 단기적으로 목에 뭉친거 풀고 좀 덜 아프게 하려면요ㅠㅠ
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목 마사지같은거 받으려면 스포츠 마사지샵 가는게 좋나요
아니면 정형외과 가서 도수치료 받는게 좋나요??
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독서대 쓰는것도 좋은 방법일거같아요
독서대 강추 2단 독서대 큰거 ㄱㄱ (장기적으로 좋음 저도 엄청 아파서 쓰기 시작했는데 굿굿)
단기적으로 지금 당장 치료가 필요하면 병원가서 물리치료, 마사지 등등 받으시는게