3일만에 5kg빼기 가능?
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졸사찍어야되는데?...어떡하노
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빼도 졸사는 그대로야
ㄴ
금식하시고 유산소 한시간씩 하셈
현재 상태에 따라 다르긴함
공부해도 빠진다는데..유산소 ㅇㄷ서하죠
집까지 뛰어오셈근데 비오겠네
엌ㅋ
ㄱㄴ
3일은 좀 에바 아님?
낼부터 밥안먹게 프로틴만 먹고
ㄱㄴ하긴 해요,, 초반엔 수분이 빠져서 잘빠지는 편,,
5kg가 될 진 모르겠지만,,
3kg정도로 내려도 되요.. 74 -> 71정도까지
키는 175