성욕 들끓어 오를 때 금욕하는 법
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입시를 준비할 때 방사는 체력적인 면에서 방해가 됩니다.
그래서 금욕하는 방법에 대해서 짧게나마 글을 써봤습니다.
참고하시길 바랍니다.
요점만 말하자면 금욕하는 법은 흥분될 때
이게 맞나? 생각하고
그냥 누워서 생각을 비우고 심호흡하다가
나는 누구고 무엇을 해야하는지 생각해보시면 됩니다.
호르몬에 질질 끌려 다니는게 나인가? 같은 식으로 말이죠.
그리고 마음을 다잡고 펜을 잡아도 늦지 않습니다.
실천하기 어려울 수 있으나
자기 상황을 객관적으로 돌아보면서
해야될 것을 차근차근 해나가다 보면
더 성장한 자신을 느낄 수 있으실 겁니다.
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기사인증 1
오늘하루도 화이팅
오 감사합니다,특히나 새벽공부할때 정말로 많이 힘들었는데 도움되네요
덕코 내놔
+) 발사.펜대신 딴걸 잡아버렸네요.
왜요 핸드폰을잡았을수도있죠7ㅐ추
뛰는 등 격한 운동을 해서 해소하는 것도 방법입니다.
보통은 운동하기 싫어합니다.이미 하고 왔는데 이제야 이걸 보네요
내일부터 실천하겠습니다