구체적인 방법들을 설명하기 전 가장 중요한 모든 것의 기본이 되는 대원칙은 '해를 피하자'입니다 저는 지금도 해를 혐오하고 비오는 날이 아니면 낮에는 절대로 밖에 나가지 않습니다 여름 기간의 수험생활에서 해는 스트레스의 가장 주요한 원인이라 생각해 해를 피할 방법을 이래저래 많이 생각해왔습니다

우선 등하원길 더위 스트레스를 줄일 수 있는 방법들입니다

1.소지품 최소화

입고있는 옷조차 짜증나는 게 여름인데 가방까지 들고다니다 보면 무겁고 등에 땀도 차서 너무 화가 납니다 웬만하면 책과 필기구는 학원에 모두 두고 남은 공부를 집으로 가져오지 않도록 하고 굳이 집에서도 공부를 해야겠다면 필기구 등은 따로 각각 쓰고 공부 일정도 집에서 할 것과 학원에서 할 것을 나눠서 하는 것이 좋습니다 학원을 갈 때나 집에 돌아올 때 휴대폰 말고는 소지품이 아무것도 없어야 불필요한 감정소모가 줄어듭니다

2.일찍 나가서 늦게 들어오기

현재 서울 기준 일출시간이 5시, 일몰시간이 18시 정도입니다 가장 좋은 건 5시 전에 학원을 가는 것이고 저는 실제로 여름에 해가 너무너무 싫어서 5시에 등원을 했습니다 5시에 집에서 나서는 게 쉽지 않다면 늦어도 6시에는 집에서 나오고 해가 진 후에 하원을 한다면 그나마 괜찮을 겁니다

이번엔 식사시간 외출입니다

1.해가 떠있는 점심시간엔 아예 나가지 않는 게 최고입니다 학원 내에서 급식으로 해결이 된다면 최고겠지만 그게 아니라면 해가 뜨기 전 아침에 등원할 때 밥을 미리 사오는 게 좋습니다 문제는 학원에서 아침에 사온 음식을 점심까지 보관해야 한다는 겁니다 종류별로 하나씩 나눠보자면

-도시락(필요기구: 냉장고, 전자레인지)

도시락류는 대부분 냉장고가 필요한 게 문제인데 학원이나 독서실에 냉장고가 있다면 괜찮습니다

-컵밥(햅반컵반, 오뚜기컵반) (필요기구: 전자레인지)

컵밥은 독서실이나 학원에 냉장고가 없는 경우에 쓸 수 있는 차선책입니다 전자레인지만으로 해결이 가능합니다 개인적으로 오뚜기보단 햇반의 컵밥을 추천합니다

-라면 등(필요기구: 정수기)

학원이나 독서실에 전자레인지조차 없을 때 쓸 수 있는 선택지입니다

2.손선풍기 사용

어쩔 수 없이 외출을 해야한다면 손선풍기라도 들고 나가시는 게 좋을 겁니다 저는 양산을 들고 다니는 것도 시도해봤지만 소지품 최소화에 위배되어 포기했습니다 당연히 손선풍기는 학원에 두고 학원에서 외출할 때만 사용하고 집으로 들고가면 안 됩니다 등하원길에는 손에 아무것도 없어야 합니다

3.얼음컵

어쩔 수 없이 해가 떠있는 시간에 외출을 해야하는 경우엔 편의점에서 얼음컵을 하나 사서 들고다녔습니다 입에도 넣고 손에도 들면 그나마 낫습니다

사실 여기까지 말씀드린 것들은 농담 반 진담 반이었고 정말 드리고싶은 말씀은 이겁니다

공부에 있어서 외부환경들(소음, 온도, 친목 등) 중 본인이 통제하기 힘든 것들이 많이 있을 겁니다 이런 통제할 수 없는 외부적 요인들에 하나하나 분노하며 열을 내면 결국 본인만 손해라는 생각이 듭니다

물론 외부환경이 어떻든 그냥 참고 순응하라는 말은 아니지만 불편한 게 있을 때 그런 것들에 대해 분노하고 열을 내기보다는 차분한 마음으로 원하는 것, 필요한 것에만 집중하는 태도가 더 나을 겁니다

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24AZ · 1061122 · 21/06/21 22:15 · MS 2021

좋은 조언 감사합니다!! 현주쌤 현장강의 관련해서 궁금한게 있습니다. 현장에서 이감 상상 한수 등등 모의고사들은 제공만 해주시고 따로 학원에서 시험을 본다거나 모의고사 수업을 하시진 않나요??

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유현주국어 연구실 · 1064019 · 21/06/21 22:31 · MS 2021

아뇨. 현장에서 저 중 좋은 회차 모의고사 선별해서 80분동안 테스트 직접하고, 바로 해설하십니다. 6월 기준으로는 개념 수업과 돌아가며 격주로 했습니다.

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24AZ · 1061122 · 21/06/21 22:51 · MS 2021

7월 중순부터 개강하는 프리 파이널도 그렇게 격주로 진행될까요?? 현장에서 모의고사 보고 선생님 해설을 듣고 싶어서(모의고사 수업) 여쭤봅니당

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Cardi ♥ · 951064 · 21/06/21 22:36 · MS 2020

좋은 글 감상당

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가노과새내기 · 977732 · 21/06/21 22:53 · MS 2020

헐 딱 요즘 저에게 정말 필요했던 조언이네요ㅠㅠ 매일 아침 출근시간대에 지하철타고 학원에 가는데 지하철역 가는데까지도 너무 덥고 늦어서 뛰고 사람은 바글바글하고.. 제가 남들보다 더위를 정말 많이타서 요즘 너무너무 힘들었는데 새벽시간대에 등원을 하는것도 방법이겠군용 내일 아침에 6시에 등원하기 시도해봐야게써요ㅠㅠ 요즘같은날 이런 글 올려주셔서 감사합니다!!

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