재수생 체력관리 및 운동 어떻게하나요ㅜ
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1월부터 재수하고있는 재수생입니다.
요즘따라 체력이 많이 딸리는기분...
집에 오면 10시40분 그때 푸쉬업30~40개정도 하고 샤워하고 공부시작
1시까지 하다가 그때 자서 6시20분쯤 일어나는데 일어나기너무싫네요
체력이 부족한건지 의지가 부족한건지..
여하튼 또 학원에서 공부하다가 오후 5시/오후8시쯤에 잠이오고
어쩔땐 밤에 집와서 공부하다가 새벽3시까지 존 적도 꽤 있습니다..
줄넘기와 푸쉬업정도면 충분할까요??ㅜㅜㅜ
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