프리츠커수상 [410486] · MS 2012 · 쪽지

2013-08-25 23:44:24
조회수 568

일찍자고 일찍일어나는습관만들기가 힘들어요..

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제일 이상적인게 12시취침 5시반기상인데

12시취침이안됩니다..

맨날 2시경잠들어서 6시반에 일어나는데

체력은 운동덕인지 끄떡없는데

그래도 잠 좀더 자면 아침에 더 개운하지않을까해서요ㅜㅜ

주말에는 대신에 부족한 잠들 보충하는겸 푹자는데

평일에 가끔 힘들어서

생활패턴을 빨리 바꿔야할듯싶은데

맘대로 되질않네요ㅜㅜ 조언좀해주세요

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