체력이 떨어진걸까요? 어떻게 해야하죠....

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갑자기 어제밤부터 머리가 어질어질합니다. 심각할 정도는 아닌데

약간 어지럽고

몸에 힘이 없어서 흐물흐물해질거 같은...

하루종일 독서실에만 있는데, 더위먹을 일도 없는데... 더위먹은 걸까요?

체력이 떨어진걸까요? 냉방병인가...

운동도 30~40 매일하는데 왜이렇죠 ㅋㅋㅋ ㅠ

어떻게 컨디션 난조를 극복해나가야할까요 ㅠ

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연세대의대갈것이다간다갔다 [137697]

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_Amnesia · 410130 · 13/07/16 18:24 · MS 2012

자기만의 동력을 불어넣어줄 만한 무엇인가를 하심이 어떨까요

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연세대의대갈것이다간다갔다 · 137697 · 13/07/16 18:27 · MS 2006

자기만의 동력을 불어넣을 일이라...

자기가 좋아하는거 하라는 말씀이신가요?

제 느낌엔 체력이 딸리는거 같거든요. 단순히 수험생활 초반 3~4월에 느끼던 아 공부가 하기 싫다와는 다른 느낌이라서요.

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_Amnesia · 410130 · 13/07/16 18:48 · MS 2012

개인적으로 신체적인 질병을 짊어지지 않은 이상은 수험생활에 나타나는 '체력 부진'은 정신적인 측면을 절반 가까이 혹은 그 이상 차지합니다.
때문에 순전히 육체적 휴식으로만은 해결될 문제가 아니므로 새로운 자극을 가해서 동기부여를 주는 것도 좋은 방법 중 하나이지요. 상태가 복귀 되길 기다리는 것보다는 말입니다.
그리고 새로운 자극을 가하는 행위가 소모적이기보다는 님의 상태에 보다 박차를 가할 요인이 더 크다고 생각합니다. 물론 정말로 중요한 것은 표면상으로 어떻든, 본인이 정말로 그렇게느끼는 것이지만요.

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Katharsis · 416465 · 13/07/16 23:49

음....그렇구나.... 심리적 측면도 고려를.....흠...

뭔가 프로필 사진이 신뢰도를 더해주고 있어요.....ㅎㄷㄷㅋㅋㅋ

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sean8011 · 421692 · 13/07/16 18:33 · MS 2012

저는 몸 피곤하거나 잠 부족할때 특히 그러던데 수면시간이 부족한게 아닐까요?

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연세대의대갈것이다간다갔다 · 137697 · 13/07/16 18:38 · MS 2006

6시간은 자고 낮잠도 10~20분 자는데 이러네요 ㅠ

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sean8011 · 421692 · 13/07/16 19:01 · MS 2012

잠 때문은 아니네요 ㅠ

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14고대소년 · 448227 · 13/07/16 22:13 · MS 2013

저랑 똑같네요 머리랑 몸이랑 따로 노는...

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수능만점^o^ · 449439 · 13/07/17 00:36 · MS 2013

냉방병 맞는것같아요
아니, 딱히 냉방병이라고 할순없지만
에어컨 빵빵한데서(독서실)하루종일 있으면 그런 증상 오더라구요 뭔 병명인진 모르겠지만
저도 그랬었는데
장소를 바꿨어요

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