푸쉬업개인 신기록
게시글 주소: https://orbi.kr/00037309187
30초 35개 ㅋㄱㄱㅋ여러분 운동도 하면 늡니다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
동기들의 외모가 상당히 뛰어나던데… 부럽긴 했어
-
저는 기린이입니다 기하는 문제가 막 어려워서 못 푼다기 보다는 알고보니 수직,...
-
업주입장에서 리뷰 별점 이거 하나라도 별 1개 2개 있으면 차이큼? 2
업주들 가게해서 리뷰하잖아요 근데 총 10개 리뷰인데 9개가 별 5개고 나머지...
-
1도 살까요??
-
백수 배려좀 해다오
-
문학 정석민 풀이방식은 좋던데 김승리kbs가 이번에 애니도 나오고 좋아보임
-
생각했는데 수1,수2,미적 일주일동안 다 푸느라 죽는 줄 알았네. 이거 양 왤케...
-
정석민이 고전시 해석하면서 푸는데 이렇게 푸는 강사 또 있음?? 되게좋던데 다른분 있으면 옮길듯
-
님들 학고반수가 1
1학기 쭉 안나가고 2학기 휴학 맞죠?
-
궁금하넹..
-
띠리띠띠리 5
쁘ㅏㅣ이용삐앙이사아잇
-
국영수를해라
-
은근 함정이엇나보네
-
혹시 밥약 많이들 거셨나요...? 나보다 어린 선배 보니까 괜히 눈치보임 ㅜ
-
뭔가 이상허다 몸이
-
국영수도 다 안되어있는 친구들이 자꾸 딴 곳으로 눈 돌리네
-
나름 방학동안 열심히 했다고 생각하는데 그대로면 조금 아쉬울듯 해.....
-
보고 어이가 없어서 개빠겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋ...
-
시대라이브 수학 시즌1애서 개념 어느정도로 해줌? 16
김범준 인강 스블마냥 별로 안함?
-
현역(2021학년도수능) 57573 국(가)영화생 쌩 노베 재수(2022학년도수능)...
-
하............ 새벽 4시부터 토만 10번 넘게 햇네.. 37
속이 너무 아프도다..
-
사탐 고민.. 1
세지는 고정으로 하고 있고 나머지 하나가 고민입니다 목표가 서울대면 경제하는게...
-
힘내라 샤미코
-
수학 주간지,4규,커넥션 3개하는데 타과목 빵꾸날까봐 걱정임 영어 사탐을 너무...
-
이번 수능에서 34211 가능할까요..?
-
언매미적하는사람들중에선 사탐하는사람 없는듯 확통이 사탐런 하는거같음 4
언매미적은 과탐섲택하는게 유리하다네
-
연필통 2
연필통 왜케 매워진거같죠? 나만그런가
-
개학때쯤에 간담회에서 우리 안가기로함 ㅇㅋ? 발표해서 넹 하고 하루종일 집에...
-
수학 공부 이렇게 해도 되는 건가요..?(스블 수강생) 4
세젤쉬(+워크북) - 미친개념(+미친기분 시작편 수준) 정도 수강하고 스블 듣고...
-
혹시 여성분들 남자가 이렇게 입고 있으면 멋부린거처럼 보임 안보임? 2
여자보는눈이랑 남자보는눈이랑 달라서 그러는데 남자가 이렇게 입고있으면 꾸미고...
-
생윤 레건 질문 2
갑 지문이 레건이라고 하는데 어느 부분에서 레건이라고 캐치해야할까요? 그리고 저는...
-
노베인데 원래 공부 초기에는 인강 비율이 높은게 맞나요? 공부하는데 인강 비율이 높은 거 같아서요
-
또이러네
-
작년에 한 거랑 똑같은데 왜 답이 안 나오냥 ㅣ거 대학교 가면 마법이 부려지는 거임?
-
첫번쨰 두번쨰 두개중 하나 고르려는데 뭐가 더이쁨?
-
볼텍스 약간 0
드릴마냥 문제 한 페이지 코멘트 한 페이지네 그래서 드릴 가격인가 ;;
-
국일만 노베편 검토진 참여했던게 교재명 바뀌어도 그대로 있길래 좋아서 찍어봤네요
-
는 헛소리는 이제 ㄴㄴ 요즘 미용 트렌드는 미용기술 가르쳐준다는 명목으로 일반의들...
-
국어 기출 문제 4
평가원 기출 말고 교육청이나 사설 지문할 때도 분석 꼼꼼하게 해야 하나요? 정답...
-
국어 잘하시는 분들은 25
가나 통합지문 오래 걸린다 생각하고 푸시나요 아까 못 물어봤는데
-
김승리 tim 2
김승리 커리 타는데 tim 꼭 들어야 하나요? 올오카도 이제 막 시작해가지고...
-
하여간 ㅈㄹ도
-
얼마 없다고 하는데 어떤가요?
-
저번엔 10초에한번씩 튕기더니 이제는 강의재생 일주일째 안됨 진ㅏ 개빡침
-
빅포텐 수1 수2 싸게얻어서 푸는데 뻑뻑한 문제들이 좀 많아서 강의도 들으면서...
-
작년에 둘 중 아무도 안들었고 6 9 수능 순서대로 40 45 41 이었음 지금은...
-
4규는 그래도 된다고 라던데 n티켓은 그런말이 없길래…
-
전공의 처단 의대생 제적 사직금지 휴학금지 의무사관서약서: 의대 졸업시 현역으로...
도랐ㄷㄷㄷ
운동은계속하기
시간 어떻게 줄이셨나요? 단순히 개수 늘리는 거랑은 다른가요?
기초체력이 중요하죠 전 일단 체중감량햇고..줄넘기를 제일 많이했고 웨이트도 일주일에 두세번정도 15개씩 삼세트했습니다
살이 빠지고 힘을 길렀을땐 아무리 힘들어도 적어도 푸쉬업 30개씩 매일했고 평균적으로 50개를 했습니다
어캐햇누
운동은 하면늡니다
그렇지만 저시간에 저만큼은 못흐겟는디..
모든 운동의 기본은 줄넘기!
???
저 줄넘기는 매일했고 웨이트는 일주일에 두세번정도하니 힘이 골고루 길러졌어요