오늘부로 오래달리기 재시작 운동행!
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오늘은 한동안 안쓴 왼발(당연히 다쳤으니^^;;)과 왼다리 자극하게 오늘은 무리말고 4km정도만 '파워워킹'으로 빠른운동 겸 왼발다리 재활운동 들어갑니다^^
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