조댕찌 [1043016] · MS 2021 · 쪽지

2021-04-13 19:46:04
조회수 216

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  • 세댕찌 · 1057207 · 21/04/13 19:49 · MS 2021

    오 저도..

  • 세댕찌 · 1057207 · 21/04/13 19:50 · MS 2021

    일본어 시간 딥슬립 예약 ㅋㅋ

  • 조댕찌 · 1043016 · 21/04/13 19:50 · MS 2021
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  • 세댕찌 · 1057207 · 21/04/13 19:56 · MS 2021

    저도 일본어 고인물이라 수업 다 째도 날먹 ㅋㅋ

  • 연대 전기전자 22학번 · 1017922 · 21/04/13 20:02 · MS 2020

    무쓸모 푹자는게 재일 조음

  • 친구한테 옯밍아웃당함 · 1031461 · 21/04/13 20:10 · MS 2021

    그럼 수학문제안풀림ㅠㅠㅠㅠ

  • ☆평화☆ · 930729 · 21/04/13 20:24 · MS 2019

    저 3시간 자고 하다가 기절한 적 있음

  • unito · 914228 · 21/04/13 20:25 · MS 2019

    제발... 잠은 충분히 주무세요..
    수면시간이 부족하면 일단 뇌에서 신경전달물질이 덜 나오게 됩니다. 그러면 시냅스가 잘 형성되지 않아서 생각 자체가 잘 나지 않고 심층적으로 생각하는게 아니라 1차원적인 것만 생각하게 됩니다. 또한, 시냅스가 형성되야 기억이 형성되기때문에 기억도 잘 나지 않습니다.
    두번째로, 수면을 취할 때 뇌에서 노폐물을 제거하고시냅스를 재정비하면서 기억을 분류하고 제거하고 강화하는데 수면시간이 부족해진다면 장기기억이 형성되지 않을 뿐더러 노폐물이 계속 쌓이게 된다면 일명 ‘브레인 포그’라고 불리는 머리가 멍해지는 현상이 지속될 가능성이 높습니다.

    저도 수험생때 시간이 없으면 잠을 줄이면서 1시간 30분 의 배수만 지키면 된다는 말도 안되는 이론으로 합리화시키고 다음날 후회하면서 좀비처럼 지내고 , 좀비처럼 지냈기 때문에 공부를 많이 못해서 또 합리화시켜서 적게 자는 악순환을 반복했습니다.
    제발 6시간 이상은 자세요. 솔직히 1년동안 ebs, 기출 제대로 분석, N제 과목별로 1,2권정도, 모의고사 12회 정도만 제대로 해도 수능은 충분히 1등급 나올 수 있습니다. 그리고 내신때 공부할 양은 암기에만 시간을 더 투자하신다면 수능때 공부할 양보다 훨씬 적습니다.

    저는 고1 때 잠을 적게 자는 것을 1년동안 유지해서 성적이 잘 나오지 않다가 잠자는 시간을 늘리고 성적이 올라서 1.6을 만들 수 있었습니다. 1학년때 잠만 제대로 잤으면 1.2도 가능했을 것 같습니다.(참고로 1년에 의대 4명씩 가고 최소 2년에 한번씩은 서울대의대에 1명씩 가는 학교입니다)
    그리고 솔직히 멍때리고 폰보는 시간만 없애는게 아니라 하루에 30분 이하만 봐도 잠자는 시간을 충분하다고 생각합니다.
    부디 현명한 선택을 했으면 좋겠습니다.