미친듯한 수면 고민으로 생활패턴 짜봤습니다 봐주세요
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집에오면 10시 30분. 씻으면 11시
바로자서 6시간 자면
11시~5시
5시~5시 20분: 씻고 머리 말리기
5시 20분~6시: 교복입고 아침식사
6시 30분에 버스있음.
6시~6시20분: 비문학 1지문 풀기 (20분)
6:20~6:30:영어듣기 귀에 꼽고 버스정류장 까지 걷기(10분)
6:30~7:10 버스에서 공부 (40분)
7:10~7:20 학교 내 자리에 도착
7:20~8:20 학교에서 자습(1시간)
8:20~8:30 화장실 가서 볼 일보고 1교시 수업 준비
8:30~12:20 수업집중. 필요없다고 판단되는 수업(수업 중 동영상 시청, 기타 공부,학교 생활과 관련 없는 선생님의 개인적 이야기,잡담)일 때는 무조건 내 공부하기.
1교시,2교시,3교시 쉬는 시간 총합:30분 수학문제 풀거나 독서
12:20~12:25 정독실 가기
12:25~1:00 밥먹기 전 자습 (35분)
1:00~1:15분 밥
1:15~1:30 양치질, 세수, 5교시 수업준비
1:30~3:20 5교시 쉬는시간 10분간 공부 (10분)
3:20~3:40 10분 만에 청소 끝내고 10분 공부(10분)
3:40~4:30 7교시 수업.
4:30~4:40 7교시 쉬는시간 10분 공부(10분)
4:40~5:30 8교시(보충) 수업
5:30~5:40 쉬는시간 10분 공부 (10분)
5:40~6:30 9교시(보충)수업
6:30~9:20 녁 안먹고 교실 구석으로 가서 계속 자습(에너지바 1개로 저녁 때우기)(2시간50분)
9:20~9:30 버스 정류장 가기(영어듣기)
9:30~10:10 버스 안에서 20분간 듣기하고 20분은 수1 문제 풀기(40분)
10:10~10:30 집 도착 (영어듣기)
10:30~10:50 씻기
10:50~ 침대 누워서 잠자기
11시 취침~5시 기상 일경우
제가 모든 시간을 공부에 쏟았을때 445분이 나오더군요.
차라리 이게 더 나은 것 같네요. 시간이 중간중간에 다 흩어져 있어서 좀 걸리긴 한데.. 자투리 시간 다 합치니깐 꽤 되네요..
진작 그냥 일찍잘걸. 1시까지 괜히 공부한다고 ..
이런 방법이 더 낫나요 아니면 아침 오후에 버스에서 차라리 자고
10시30분부터 1시까지 자습하고 6시에 일어나는게 낫나요?
한번에 풀로 집중하는 타임(2시간 이상)이 저렇게 되면 6:30~9:20 이때 뿐이어서...
집에 와서 11시에 자는건 너무 일찍 자는 건가요 흠...
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csixndk임요 맞팔해여
자신이 맞다고 생각하시면 일찍 자도 되죠ㅎㅎ
일단 갑자기 확바뀌면안되니 조금씩 일찍 당겨야겠어요ㅋㅋ
길게 보면 충분한 수면이 더 효율적이라고 생각해요ㅎㅎ
님 생각도 그렇죠?
근데 내일부터는 시험대비인데 저래도 될지 고민이네요 ㅜ
와 이렇게 칼같이 움직여지나요 ㅋㅋ 존경
아니아니요...일단 계획은 저렇습니닿..
제가 이런거 많이 세워봐서 아는데요ㅋㅋ 항상 계획세우는건 시간만 버리는 게 대부분이에요.. 님 저계획 일주일도 못갈걸요.. 의지차이죠 뭐ㅠ
몇 달전 일기만 봐도 변화가 힘든 걸 느낍니다.
바뀌기 왜 이렇게 힘든걸까요..지치네요 후..
원래 현역이 더 바뀌기 힘들죠ㅠ 저런거 다버리시고 일단 쉬는시간, 점심시간, 등교,하교시간 이런 자투리시간에 최대한 공부해보세요! 한단계 성공하면 그다음 뭐하고 뭐하고 이러는게 좋을 것 같아요~~ㅠ 화이팅!!
자투리시간 엄청활용하고 있습니닷
주말에만 안 자고 열심히 하면되는데 이번엔 안 잘 것 같네요ㅋㅋ격려감사합니다
저도 현역때 저럴려고 노력했지만 차라리 편하게 하시는게 멘탈에도 좋던데.. 공부 절대적인 양과 성적은 완벽하게 정비례하진 않거든요...
저렇게 딱딱 맞춰서 산다는 건 아니구요ㅎㅎ,,자는시간 외에는 모두 공부한다는 ? 그런 의미입니닷..
공부량이랑 성적이 비례하지 않는걸 알아서 안하는거구나 ^^
롤하자