잠 줄이는게 좋은것만은 아니에요
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물론 잠 줄여서 공부해서 좋은결과 내는 사람들도 있지만
저같은 경우에는 잠 줄이는게 독이 됐어요.
한때 4시간 이하로 자면서 정말 열심히 살았습니다.
그 당시에는 제가 깨닫지 못했는데,
시간이 지나고 돌이켜보니 그 당시 몸이 정말 많이 망가졌었어요.
자주 아파서 병원도 자주 다녔고, 몸에 각종 이상 증상들이 많이 나타났었어요.
어느날은 목소리가 갑자기 나갔었는데, 3달동안 원래 목소리로 안돌아왔었습니다..
소리지르면서 살지도 않았는데요..
원인불명의 흉통도 겪었고 온갖 이상한 증상들 다 겪었고, 감기니 독감이니 엄청 자주 걸려서 고생했습니다.
물론 이것만으로 잠때문에 아팠다고 단정까지는 못짓겠지만, 저는 잠때문에 이랬던 것이라고 생각해요.
오히려 잠을 더 자서 건강한 상태로 공부했으면
더 좋은 결과가 나왔을 것이라고 생각합니다.
요즘은 7시간씩은 자려고 노력하는데 깨어있을때 컨디션이 너무 좋습니다.
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