하루에 2시간만 자고도 거뜬한 방법.txt

Question

http://books.google.co.kr/books?id=qHHjXTCO5E4C&pg=PA279&lpg=PA279&dq=%EB%8B%A4%EC%83%81%EC%88%98%EB%A9%B4%EB%B2%95&source=bl&ots=mkOXfkCGE2&sig=zajIkFjj3-XAD2F-5SCXqEP4ZfU&hl=ko&sa=X&ei=7ryVUZ9gjp6IB6usgYgL&ved=0CC0Q6AEwAA#v=onepage&q=%EB%8B%A4%EC%83%81%EC%88%98%EB%A9%B4%EB%B2%95&f=false여기에 나와 있는걸로 보면 한번에 8시간 안자고 쪽잠을 여러번 나눠자면 
8시간 자는 효과와 동일하다고 하는데 신빙성이 있을까요?

포카칩 · Accepted Answer

근데 주변에 누워잘수있는 환경만 갖춰지면 가능한 이야기임

현실은 엎드려서..

rickero · Answer

저는 그냥 하는대로 하고 있었는데, 시에스타 수면법을 하고있었군요 ㅎㅎ 신기한걸요

BreakTime · Answer

해봐야겠네요

헤이즐(hazel) · Answer

끊어서 여러번 총 2시간 쪽잠을 자면 한번에 8시간 잔거랑 똑같다는 말인가요?모바일이라...잘 안보임....ㅠㅠ

버뮤다v · Answer

상당히 흥미로운 이야기들이군요 .. 잠을 평소에 넘많이자서 줄일수도없고 고민하고있었는데 ..마침 집독재중이라 쪽잠도 가능하고. 일단 시에스타부터 시작해서 애브리맨 2정도까지 시도해봐야겠군요 . 버는시간을 공부나 취미에 사용한다면 가장 이상적인 방법입니다만 처음적응이 만만치않을듯.  

그리고 초인수면법은 함부로 하면 안될듯하네요 ㅋㅋㅋ 한번이라도 못자거나 더자면 리듬이 파괴되서 위험. 물론 초인에 익숙해지면 괴물공부량을 가질수있겠지만 일단은 이상적인이야기..

하루에 2시간만 자고도 거뜬한 방법.txt

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