하루 2시간만 자고도 거뜬한 방법.txt
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여기에 나와 있는걸로 보면 한번에 8시간 안자고 쪽잠을 여러번 나눠자면
8시간 자는 효과와 동일하다고 하는데 신빙성이 있을까요?
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하루 5시간 자고 쪽잠 여러번 자도 부족한데 어디서 약을 ㅡㅡ
굳이 말하자면 개개인차
제친구는 현역때 세시간만자고했는데
저는 보통 일곱시간잠
적어도 4시간이상은...자야되지 않을까 싶습니다..
4시간도 솔직히 무리수이죠..