책상에 엎드려 자면 공기를 먹어서 배가 차요.

Question

아 진짜 트름으로 나오면 그래도 다행인데못나오면 진짜 하루종일 배가 더부룩하게되서 너무 불편하네요네이버지식인에 찾아보니 장기가 눌려서 그런거라고 하는데 장기가 눌려서 공기를 먹는건 아닌거같고엎드리는 자세가 기도와 식도사이에 어떤 영향을 줘서 그런거같은데이거 해결 방법 없나요?너무 불편하네요 ㅠ.ㅠ

riririku · Accepted Answer

저는 소화불량이 매우 심해서 가스가 차긴 하는데, 밀가루 음식, 인스턴트 피하고 식후 꾸준히 몸을 움직여주면 좀 낫던데요. 복부팽만 때문에 현역때 엄청난 스트레스에 휩싸이고.. 지금도 살짝 그럽디다 ㅋㅋ. 핫식스와 커피,야식,과식,찬음식,과도한스트레스 어우.. 이모든겅 피해야하는데 그때는 그냥 다 몸으로 때웠으니.. 안 그래도 약한 몸이 골병이 들어버렸어요 ㅋ

BreakTime · Answer

잘못된 자세로 엎드리고 자면공기가 위로 들어가서 그래요.주무실때 책을 몇겹 쌓아서 잠깐 쉬세요 ㅎㅎ높게~

균형감각 · Answer

쿵쿵 여러번 점프하면서 위아래로 뛰어 보세요

테리K · Answer

엌ㅋㅋㅋ 저랑 같네욬ㅋㅋ 저도 그래서 엎드려 자질 못하는데ㅋㅋ

최은성 · Answer

아 저도 그럴때 있어요저는 엎드려서 자면 장기가 찢어 질 것 같이 아파요 그냥 고개 젖히고 자세욬ㅋㅋㅋㅋ

책상에 엎드려 자면 공기를 먹어서 배가 차요.

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