현역 최소 몇시에 자야될까요?
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겨울방학부터 며칠빼고는 2-3시에 자는데 일찍 자야되는데도 이젠 일찍 자면 불안해서 잠이 안와요... 최소한 언제쯤 자야될까요?
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11시 30분 취침 6시 기상 ㄱㄱ
너무자는거아니누 12시반은 좀 그러나?
저는 수험생은 잠을 푹 자야한다는 주의라서요. 재수생이면 11시에 자라고 하고 싶은데 현역이라 30분 뒤로
사람마다 다르긴 하죠
최소 몇시에 자야할까요 = 언제 자야 다음날에 졸지 않는가
본인이 판단해야함
갠적으로는 늦게자는거 보단 일찍 일어나는게 중요한닷ㅋㅋ
수능때 적응안하고 일찍잤는데 3시에 깨고 못자서 컨디션 조졌어여...ㅋㅋㅋ
저는 12시 ~ 1시에 자서 6시에 일어나요
1시에 자서 7시쯤 일어나는것도 좋아용 갠적으로 잠이 많아서 6시간은 자야 좀 정상적으로 생활할수있어서.. 잠없으시면 1시~6시정도??