수리시험때 유독 유리멘탈 어케 해야될까요ㅠㅠ

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수리 땜에 재수하는 이과생입니다ㅠ
고3 부터 언외는 1고정입니다ㅠ
문제는 수리인데요...고3 초반에는 몰라서 틀린게 좀 되서 공부하면 오르겟지 하면서 놔둿는데
한 5월쯤부터 연산실수로 틀리거나 중간에 막혀서 시간부족으로 이어지는게 많아지면서 불안감이 들기 시작했습니다...ㅠ
수능직전에 포카 한석원 등 모의고사 몰아서 풀어서 어느정도 괜찮지나 싶더니 수능 때 생애 첫 마킹실수 터트리고 3등급받고 재수행열차 탑승
이게 트라우마가 됫는지 재수해서도 3월모평/학원 월례 둘 다 초반 긴장+중간에 멘탈 대파괴로 인한 연산실수 로 70점대...진짜 이때 공부하기 싫어지는..
시험지내고 풀어보니까 15분써가면서도 안풀리던 2문제 정도가 2분만에 풀리고...(

수학 고수님들은 시험때 긴장하거나 그런것 없나요?ㅠ
어떻게 하면 좀더 시험때 잘 볼 수 있을까요?ㅠ