의지력 키우는 법좀...
게시글 주소: https://orbi.kr/0003641325
일단 저는 고3임을 밝히고..
의지력이 매우 약해 공부를 못하는 학생이죠.
항상 제 목표는 이겁니다.
학교에 갈때는 수업시간에 정말 열심히 공부해야지..
학교 저녁식사를 마치고, 야자시간이 될 때에는
야자시간만큼은 정말 열심히 해야지..
야자시간이 끝나고 집에와서는
아, 집에서는 정말 열심히 해야지..
그런데..
수업시간에는 멍때리는 시간이 절반이며..
야자시간에는 집중하려고 노력을 하나,
3~40분정도는 헛되이 씁니다.
저는 사실 좋은 성적을 받는것이 목표가아닌
최선을 다하는 삶을 살고 싶습니다.
수업시간에는 50분중 최소 40분이상을 집중하고,
야자시간 2시간 50분중에는
최소 2시간 30분이상 집중하고,
집에와서 휴식후 10시~2시사이의 시간에
최소 3시간이상의 마무리 및 보충 공부를 하며,
그런 삶을 살고 싶습니다.
그렇게 꽉채운 삶을 살다보면
어느새 공부시간은 11~12시간을
상회하고, 어느새 성적은 최상위권이 되어있겠죠.
하지만, 저는 그렇지 못합니다.
수업시간엔 집중하도록 노력은 하는 편이나,
자꾸 딴생각이들고,
1,2,5,6, 교시엔 졸음을 참기 힘들어 수업에 집중을 못하고,
야자시간에는 공부를 열중해서 하다가도
친구들과 잡담을 하거나, 쓸때없는 일로 시간을 낭비하고,
집에 의지에 찬 상태로 와서는
항상 고작 1시간정도 문제집을 끄적이다 졸음을 못견디고 그만
잠이들고..
이런생활패턴을 싸그리 갈아엎을수 있는
그런 의지력..
그런 의지력이 생길 수 있는 방법이 없을까요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
킬캠 풀어봤다 1
사실 안풀어봤다 사지도 않았다 언재 풀지
-
D-138 3
아직많이남앗군.
-
오랜만에 만점
-
심심해서... 이번 8월에 면접 있습니다 면접 준비중~
-
롤 16시간찍고 자야겠당 헤헤
-
미적분 할건데 수능전까지 심특 밀도있게 공부하고 엔제 한두권정도 풀 생각이거든요...
-
재수하며 학점따며 들은 수학 강사 현강 : 정병훈(3주)손승연(듣는중) 강기원(스1...
-
있네???
-
포스트잇에 적어서 손바닥에 붙인다음 하루종일 봐도 물리학 공식조차 못외움... 근데...
-
군대 와라 10
나쁘긴 한데 생각보다 나쁘지 않음 근데 나쁨 오지마
-
머먹지,, 11
일단간단하게불닭먹엇는데,, 후식으로멀먹을까..
-
맨날 10시간이상 하자고 되뇌이고했는데 23일정도됬나 깨져버렸네 165일때부터...
-
로또보다만 확률 높으면 된 거 아님? 원신 가챠보다 확률 높은데 개꿀이네 ㅋㅋ?...
-
진로 고민중임.. 33
미소녀 메이드한테 무릎베개받으면서 게임하는 백수가 꿈인데 뭘 해야할지 모르겟내...
-
이새낀 그냥 낭만임
-
궁금함 예쁜척하는 애 많길래
-
어느정도인가요?
-
옛날에는 매3비, 매3문이 베스트셀러였는데 요즘도 그러나? 7
뭔가 정시러들 사이에서 요즘은 안 쓰는 느낌 망했나.. 해설이 별론강
-
오르비는 태그를 3
재수생에서 n수생으로 수정하라 수정하라 삼수생도 넘치는데 재수생이 웬테그냐
-
2019년에 처음 가입하고 했었는데 그때 20 수능 끝나고 친구의 친구(자퇴생)가...
-
적당히 써서 수시로 대학 갈 걸 그랬나 라는 생각이 드네요 정시한다고 눈 돌아가서 학추도 버렸었는데
-
걍 낮이든 높이든 A만 따면 되나요? 이것도 학교마다 다른가...?
-
정시러들한텐 특히 힘든일같긴 한듯 나도 수능 세번볼줄 몰랐어
-
확통으로 수학만 다맞고 나머지 높3이면 서강대 지융미 가능?
-
용돈 준다고 했는데 너무 죄송해서 안 받기로 했는데 살짝 후회되려고 하네......
-
ㅈㄱㄴ
-
군대 끌고 가면 안 됨 전력 약화임 ㅇㅇ
-
죄다 색이 다르신데 저게 머하는거에요?
-
이젠 주변에서 02년생 보기도 힘들어진
-
즐거워요
-
진주만 공습(1941) 때 개빡쳐서 군인 모집하는데 심지어 신체검사를 통과하지 못해...
-
동생이랑 한 내기 15
내가 동생보다 수능 원점수 총합 낮으면 백만원 주기로함 참고로 동생은 언미영사탐임...
-
연애하고 싶다 2
정확히는 ‘해보고‘ 싶다 스카에 아리따우신 분들 왜 이리 많은지
-
수학만봤을땐 불이에요 물이에요??
-
책을 뭐 써야 할지도 애매하네 앞길이 넘 막막하다..
-
Siuuuu주의보는 없는 거죠? Siuuuuuuuuu
-
문득 든 생각이 군대도 안가고… 등등…
-
4권에 12만원은 당황스럽긴할듯....... 아무튼 남은 기간동안 수학은 한완수나 ㅈㄴ 파야겠다
-
3모 5모 6모 전부 4등급인데요 3모랑 6모는 거의 컷에 가까운 높4긴 했습니다...
-
사실 거짓말이고 pn 접합 보고가
-
확통런 인강추천 5
미적에서 확통으로 런칠 예정인데 인강 추천해주세요 ✌️✌️✌️✌️✌️✌️
-
뉴비 등장 14
-
유입도 없는데 오르비 망해... 옯창들만 남아...
-
뜨헉
-
혹시 시범?같은거 보여주실? 분 계시나요?
-
지금 출눈다 끝나가고 바로 4스텝 들어가도 될까요? 심기일전 올해 꼭 들어야 사문...
-
인스타를 보면 더 적나라하게 얼마나 군대가 거슬리는건지 알 수 잇음 내가...
-
이번에 현강 첨 다니는데 그냥 동네학원가에 있는 대형학원 단과 다니기로함 컨텐츠도...
'하겠다고 마음을 먹는' 것은 지금 '현재'는 하지 않겠다와 동의어입니다.
다시 말해서, 심리적으로 지금 당장은 하기 싫으니까 다음부터 하겠다고 하면서 현재를 회피하는 거죠.
그러니까 해법은 간단합니다. 지금 당장 하는 거죠.
예컨대, 님의 증상은 다음과 같습니다.
야간 자율학습시간 5시간 동안, 책상에 3시간을 앉아있었는데 3시간 동안 딴 생각하고 졸았다면, 남은 2시간 동안 수학문제 100개를 풀고 집에 가야지 하는 것이 상위권의 마인드라면,
님은 그 3시간을 가지고 죽네 사네, 내 의지가 왜 이렇게 박약이니 뭐니 하면서 생각이 꼬리에 꼬리를 물고,
점심에 친구와 잡담했던 모습 까지 끌어와서 나는 왜이렇게 놀기만 할까? 나는 왜이렇게 찌질할까? 남들은 다 공부하는데 내가 이러고도 수험생일까?
하면서 잡생각을 계속 만드는 겁니다.
그 잡생각을 계속 만드는 본인은 점점 초라해지니까, 심리적으로 방어기제가 발동해서
'아 그럼 내일은 15시간 공부해야지 두고봐라' 하는 거죠.
일체유심조라고 모든 문제는 본인이 만들어내는 망상에 불과할 뿐.
걍 닥치고 하는 겁니다.
주의에 방해되는거 다치우세요 친구 핸드폰 컴퓨터 인강들을꺼면 피엠피에다넣어놓고요 방해될만한요소 전부다버려버리세요 미련없이
습관을 만드세요 의지로 공부하면 의지가 자기자신 잡아먹고 실패할 가능성이 높습니다
대부분의 학생들이 공부하는데에 있어서 가장 큰 문제점은, 수능 그 자체를 목적에 두는 데에 있습니다. 본인만의 구체적이고 행동적 꿈(직업적 꿈이 아니라, 행동영역에서의 꿈)이 있는 사람은 '수능' 과 '대학'을 인생 전반적인 영역에서의 '수단' 으로써만 삼지, 결코 '목적화' 하지 않습니다.
그저 남이 다 하기 때문에 따라서 하는 맹목적인 공부는 전반적으로 봤을 때 아무런 도움이 되질 않고, 쉽게 좌절하고 무너지는, 실속 없는 껍데기에 불과합니다.
개인의 인생에서 그 어떤 고난에서라도 무한동력이 될 수 있는 자신만의 무엇인가를 찾는 것이 우선입니다.