아침잠 깨는법
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너무 고민인데 다들 어케해요 하루에 6~7시간은 잠
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그 정도도 청소년 적정 수면시간과 적습니다
6~7시간이면 ㄱㅊ은데
30분 정도 미리 일어나는게 젤 낫더라고요
일어났다 자기
6~7이면 괜찮은것같아요 저도 6시간씩 잤던듯 아침에 일어나자마자 커피 원샷하고 서서 하는 책상에서 하면 아침잠 잘깨요
국어 모의고사 볼때가 걱정이에요 아침에 정신이 안차려져서 글이 이해가 하나도 안돼요 ㅠㅠ