뾰로로롱롱 [1035607] · MS 2021 · 쪽지

2021-02-10 17:05:57
조회수 336

여릅이인데 헬창분들 한번만 들어와주세요ㅠㅠ

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헬스 끊은지 3일 됐는데 기구 사용법도 모르겠고 가서 어떤 루틴으로 운동해야할지도 모르겠어요 


방금 유튜브로 근력운동 기구 사용법은 좀 배웠는데 뭔가 가서 하기 무섭다랄까 오르비에 처음온 뉴비느낌이랄까요? 


가서 런닝머신 1시간만 뛰고 오는데 이러면 안되는거겠죠?? Pt 끊기엔 돈이 없어서ㅜㅜ 그냥 하나하나 하면서 익히면 되는건가요 루틴도 어떻게 짜야함ㅜㅜㅜ

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