체력이 되야 공부도 하는건가봐요...
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현역 고삼인데 1~2학년 때 나름 공부한다고 했지만 죽도록 해본적은 없다고 여겨 3학년 때 수능대박 좀 쳐보려고 공부 좀 하는데 겨울방학 막바지라 그런지 너무 힘드네요ㅠㅠ 죽을 것 같아요ㅠㅠ 어릴 때 부터 면역력이 약하고 체력이 딸렸는데 이게 고3 되서 나타나네요....
체력관리 다들 어떻게 하세요?ㅠㅠㅠㅠ
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좋은 거 많이 먹어야죠
ㅜㅜ역시 그게 최고인가보네요..
그렇죠 ///운동을 반드시 하세요... 제가 삼수하며서 제일 후회한게 운동안한거..
아ㅜㅜ근데 제가 헬스 끊엇다가 일주일에 몇번 안해서요ㅋㅋ이거라도 가서 30분씩 제대로 하고 올까요.. 원래 살빼거나 그런거ㅁ말고 체력 때문에 끊엇던거였는데 ㅋㅋ
굳이 헬스까지 끊으실 필요가 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 운동장만 돌아도 ㅋㅋㅋ 집에서 푸시업가튼거 하시공 ....
여튼 어떤 방법이든 운동을 꾸준히 적정량 해주시는게 좋다고 생각해요 특히 여름과 9평이후에 느끼실꺼...
글고 엄빠께 홍삼?가튼거 좀 지원사격 부탁드리구요 ㅠㅋㅋ(학언에 잇을때 젤 마니 들어오는게 홍삼ㅋㅋㅋㅋ)
지금 영양제 같은거 먹고 있어요ㅋㅋㅋㅋ 아 운동의 필요성 엄청 느끼긴 합니다..ㅠㅠ
운동도 공부랑 마찬가지로 꾸준히 해야 효과가 있는것 같아요ㅋ
근데 구채적으로 채력이 떨린다는게 뭐죠?? 잘 공감이 안되는데...
그리고 육체족인 운동이랑 어떤 샹관이???
공부를 할때 오래 하다보면 힘든 게 체력이 딸린다는거요~ 보통들 운동과 관련이 있다고들 하더라구요..
짧고 굵게 100미터 전력 달리기 10회
나중에 체력이 보강되면 횟수를 좀 더 늘려도 됩니다