우울함에 대하여
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종종 우울하신 분들 많이 보이던데
전 이런저런 상황이 와도 심하게 우울해보고 그런적이 없거든요
장난 아니고
정말 생각이 없어져서 그런듯
저같은 경우는 음악에 몰입하니까 이런저런 우울함은 별거 아닌것처럼 느껴지고 그러거든요
(아 물론 이게 과해지면 병입니다;; 저처럼)
오르비엔 이런 처방이 필요한 분들이 있어보이네요.
그게 꼭 공부일 필요는 없습니다.
'이 일'을 할 땐, 내가 정말 가치있게 느껴진다..라고 생각이 드는 일을 찾고
거기 몰입해보세요.
어느새 우울감은 좀 사라져 있을겁니다.
정신과 약도 비슷한 원리인거 같네요.
주변인들 증언들을 들어보면 생각이 없어지고 머리가 띵-하단 느낌으로 말씀하시던데
생각을 없앤다는 것과 비슷한 원리로
그냥 한군데 강하게 몰입하는 것도 우울감을 벗어날 수 있는 한 방법인 것 같군요.
모두 화이팅!
여러분은 충분히 가치있는 사람이에요..
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