2월 초까지 다이어트 마치고 반수 돌입해야지
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3년간 찐 나의 지방 15키로 중 7키로를 불태웠다 48키로까지만 만들고 수험생 모드 돌입,, 총총
막상 반수할 생각하니까 뭔가 불안하고 싱숭생숭하네 다이어트하면서도 찔려서 과탐 인강 들으면서 사이클 타는데 ㅋㅋ..
고3 초반에 그랬던 것처럼 다시 목표를 향해 의지를 불태울 수 있도록 건강부터 챙기고 가야지
이번엔 대학 잘 가자~^^
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ㅋㅋㅋ 처음엔 1일 1식 하면서 사이클 슬슬 탔는데 2주 전부터는 그냥 아침에 시리얼하고 커피로 대충 때우고 점심은 일반식으로 양만 줄여서 먹고 저녁은 샐러드 먹었어여 사이클 3시간 반쯤 빡세게 타주고 하체 위주로 근력 20분쯤 쉬엄쉬엄 해줫슴다