아침잠 깨는 팁 좀 주세요 ㅠㅠ
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아침 기상은 3년 내내 여섯 시에 일어나서 괜찮은데 비척비척 인나서 세수하고 밥 먹고 앉아서 공부하려고 하면 그때부터 잠이 쏟아짐 ㅠ 수능 전에 일찍 인나서 한 삼십 분? 바깥 바람 맞았는데도 졸더라고요... 도대체 어떻게 해야 잠 깨요? 서서 공부하는 건 독재라서 인제 안 될 것 같은데 그리고 수능 때도 앉아서 시험 보니까...
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지난주 목요일날 수료하여 사회복무 이틀차인 킹익 입니다 후기 한번 써봐야지 했는데...
커피
마자요 커피도 도움 되더라고요 학교에서는 커피 마시고 아침 자습 때 덜 졸았던 기억이 있네요 낼부터 또 카페인 수혈 시작해야겠어요 ㅠ
근데 커피에 너무 의존하지마세요 몸상해요.. 저도 그래서 재수할땐 웬만하면 안마시는쪽으로 함
헉 어떻게 끊으셨어요? 전 한 번에 확 끊으니까 금단 증상 와서 피곤하고 잠도 쏟아지고 그래서 결국 다시 마시게 됐었는데 ㅠㅠ
커피마시면 심장이 너무빨리뛰고 이뇨작용때문에 너무 거슬려서.. 아예 확 끊진 않았고 녹차나 밀크티 같은 다른 약한걸로 대체했어요. 그러다가 이제 아침에 나름 카페인 없어도 괜찮겠다 싶을즈음엔 거의 안마셨던거같아요
아 아예 끊는 게 아니라 대체하셨구나 저도 녹차나 밀크티로 한 번 바꿔 봐야겠네요 감사합니다 ㅎㅎ 좋은 저녁 보내세요!!
건강엔 안좋지만...아침을 좀 가볍게 드시는게..
전 재수할때 아침안먹고 말똥말똥한채로 있었음 물론 수능날도..
수능 때 아침 안 먹어도 괜찮으셨어요? 전 집 분위기가 아침은 꼭 먹어야 한다 요고라서 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 근데 먹으면 또 속 쓰리고 더부룩하고 그랬는데... 수능 날이 제일 걱정이에요 먹으면 속 쓰리고 안 먹으면 배고파서 속 아프고 ㅠㅠ 아니면 샐러드 정도만 먹는 게 나을까요?
저는 긴장할수록 소화안되는타입이라 먹으면 자고,소화안돼서 고생하고 뭐하나 좋은점이 없어서 안먹었어요 수능날도 원래 안먹었던거라서 딱히 다른점 못느꼈구요 뭐그래도 건강이최고니까.. 글쓴분 성향에맞게 하셔요..저희집도 아침먹자 주의였는데 제가 소화못시키는거 아시고는 그냥 배려해주심 부모님이
그렇군요 ㅠㅠ 감사합니다 ❤ 저도 얼른 제 체질에 맞게 바꿔야겠어요 좋은 저녁 보내세요 ~.~