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누들이 [952070] · MS 2020 · 쪽지

2020-11-07 17:00:04
조회수 575

잠 관련 고민 (기절)

게시글 주소: https://orbi.kr/00032979961

요즘에 기절하듯 오는 잠 때문에 고민이 많아요 

어떻게 해결해야 할지 도저히 모르겠네요..

증상은 둘중 하나인데

1. 난 정신이 멀쩡한데 눈꺼풀이 무겁다. 약간 눈 부셔서 눈 못 뜨겠는 느낌? 지금 정신 너무 멀쩡하고 글도 잘 읽히는데 이상하다? 눈이 왜이렇게 무겁지? 눈 부릅. 어느순간 자고 있음. 엎어져서 자는게 아니라 꾸벅잠이라 깨고나면 목이 엄청 아픔. 주로 10분, 가끔씩 10분 정신차리고 10분 정신차리고 주기의 반복으로 한시간 존 적도 있음


2. 특히 모의고사 풀때, 나도 모르게 눈을 뜸! 아니, 나도 모르게눈을 감은 것도 아니고 나도 모르게 눈을 뜸.. 눈 뜬 건 그나마 인지라도 하는데 눈을 감은 기억도 졸렸던 기억도 전혀 없음. 나왜 눈 감았지? 근데 정신은 엄청 개운하네.의 반복. 오늘 현장에서 배쌤 모고 보는데 이짓으로 20분? 40분 날림.. (근데 저번주보다 석차가 올랐다..? 시험이 어려웠나봄) 국어 모고도 이짓으로 20분 날림.


고등학생때는 아 졸리다 엎드리고 싶다. 이런 느낌으로 확실하게 내가 지금 졸리다는 걸 인지하고 버티든 자든 했는데, 요즘 은 아예 의식하지 못한채 잠에 들고 눈을 감고 하다보니 큰 고민이네요.. 계획에 차질이 생기는 것도, 실전연습이 제대로 안되는것도 너무 힘들어요.... 심지어 스탠딩책상에서 서서 공부하다가존 적도 있어요. 다리가 구부러지면서 깨는.. 그.. 하..


혹시 이런 경험을 하셨거나 어떻게 해결하면 좋은 지 아시는 분은 제발 댓글 남겨주세요ㅠㅠ

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