쉬는법좀 알려주세요
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원래 30분정도도 집중못하던사람인데
어제 삘받아서 8시간 연속해서 빡집중했더니 그이후로 집중하려고하면 머리가 아파요 ㅜㅜ
공부안할 땐 자꾸 폰에손이가고 그러면 머리아픈건 계속 이어지던데 공부안할 때 푹 쉴수있는방법 없을까요?
(잠 제외)
이거때매 오늘하루 날라가서 너무불안합니다 도와주십셔 ㅜㅜㅜ
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