5'-CAT [828069] · MS 2018 · 쪽지

2020-09-27 21:36:36
조회수 231

뒷목이 너무 아픕니다...

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자세 문제인 것 같은데

최근 들어 약을 먹어도 증상이 잘 안 가라앉네요

뒷목 마사지 방법같은거 아시는분 있나요?

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  • 소주연존예 · 942185 · 20/09/27 21:37 · MS 2019

    유튭에 빡빡이 아저씨 목스트래칭 30분정도되는거 따라하삼 개꿀

  • 진눈깨비처럼 · 811101 · 20/09/27 21:58 · MS 2018

    만성적이라면 전자렌지 돌리는 핫팩같은거 가서 (만원 2만원 언저리) 매일밤 찜질 하세요.. 많은거 해봤지만 거시적 효과는 최상! 단기적으로 나을려면 파스 붙이는 수밖에..