허리에 안 좋은 운동들 특징!
게시글 주소: https://orbi.kr/00032384177
_출처: 서울대학교 의대대학 재활의학과장 정선근 교수님이 쓴 '백년 허리'
허리에 안 좋은 운동들 특징!
: 이미 안 하고 있음...
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
_관련 영상: https://youtu.be/ap7KCbSo7pw
허리에 안 좋은 운동 특징) 합격 못하면 진급 누락
허리를 포기하고 상병을 달았습니다.
미국과 캐나다 군대는 윗몸일으키기 제외시켰다는데... ㅠㅠ
허리에 안좋은 운동 특징아이고 허리가 아프네 하고 애초부터 거름
그렇게 모든 운동이 걸러져서
운동을 안함
좋은 운동은 뭔가욤
링크가 있군하
첫 번째 댓글의 영상을 살펴보세요. 유익합니다. ㅎ
저도 허리가 아파서 이 책 사서 다 읽었는데 여기서 보니까 반갑네요 ㅋㅋ
헉 내 허리!
ㅋㅋ 정선근 교수님 백년운동이란 백년목도 재밌게 읽었었어요.. 허나 다소 대부분의 내용이 학술적이고 케이스 위주라 빠른 도움을 원하는 수험생이라면 책보단 본문의 유튜브 추천!