박퓨어 [412603] · MS 2012 · 쪽지

2012-10-30 02:02:41
조회수 1,043

일찍자고 일찍일어나서 공부하고 싶은데, 밤에 잠이 안오네요..어떻게 해야 할까요?

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여러모로 일찍 자고 아침부터 집중하는 것이 좋을 것 같은데 밤에 잠이 안오네요..
오늘도 11시에 누웠는데 아직도 못 자고 있습니다. ㅠㅠ
전에 수면유도제도 먹어봤는데 그걸 먹으니 다음날 공부할때도 너무 축 처지더라고요..
뭔가 방법이 없을까요?? ㅠㅠ

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