6개월만에 몸짱은 가능할지도 모르겠음..
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좌 2월
우 7월
스쿼트 25키로 -> 80키로
벤치(스미스)20키로 -> 벤치(프리)50키로
렛풀45키로 -> 95키로
로우 30키로 -> 85키로
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ㄷㄷ
허리 잘록하시네요,, 전 복부비만인데,,